Kalafiorowe linguine
Niski IG
ŁG 5 na typowa porcja (100 g) · ŁG 5 na 100 g
- Niższy indeks glikemiczny niż w przypadku zwykłego makaronu
- Zawiera nieco oczyszczonej mąki
Kalafiorowe linguine ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły linguine (50). Jedna typowa porcja (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 5.
Zaktualizowano 29 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy linguine
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kalafiorowe linguine to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niższy indeks glikemiczny niż w przypadku zwykłego makaronu
- Dobra zawartość błonnika
- Alternatywa o niższej kaloryczności
- Zawiera nieco oczyszczonej mąki
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Mniejsza zawartość białka niż w tradycyjnym makaronie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kalafiorowe linguine?
Kalafiorowe linguine ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) ma ładunek glikemiczny 5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Kalafiorowe linguine jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kalafiorowe linguine ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma linguine ma najniższy ładunek glikemiczny?
Kalafiorowe linguine ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form linguine w tej bazie (5 na 100 g).
Sprawdź Kalafiorowe linguine w aplikacji Logi, z własną porcją.
