Farsz z dzikiego ryżu, grzybów i ziół
Niski IG
ŁG 13.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 9 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość węglowodanów
Farsz z dzikiego ryżu, grzybów i ziół ma indeks glikemiczny 45, taki sam jak zwykły Dziki ryż (45). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 13.5.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Dziki ryż
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Farsz z dzikiego ryżu, grzybów i ziół to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 21 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.75 g |
| Nierozpuszczalny | 1.75 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w składniki odżywcze pochodzenia roślinnego
- Umiarkowana zawartość węglowodanów
- Niska zawartość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Farsz z dzikiego ryżu, grzybów i ziół?
Farsz z dzikiego ryżu, grzybów i ziół ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 13.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 9.
Czy Farsz z dzikiego ryżu, grzybów i ziół jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Farsz z dzikiego ryżu, grzybów i ziół ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Dziki ryż ma najniższy ładunek glikemiczny?
Farsz z dzikiego ryżu, grzybów i ziół ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Dziki ryż w tej bazie (9 na 100 g).
Sprawdź Farsz z dzikiego ryżu, grzybów i ziół w aplikacji Logi, z własną porcją.
