Granola niskowęglowodanowa
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Granola niskowęglowodanowa ma indeks glikemiczny 25, niższy niż zwykły Granola (55).
Zaktualizowano 3 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Granola
- GI 55 · ŁG 37.4 na 100 g
Granola - GI 40 · ŁG 15 na 100 g sugar freenut
Granola bez cukru - granola wysokobiałkowaGI 55 · ŁG 26 na 100 g high protein
- GI 55 · ŁG 36 na 100 g cinnamon
Granola cynamonowa - GI 65 · ŁG 39 na 100 g chocolate
Granola czekoladowa - GI 60 · ŁG 39 na 100 g vanillacrumble
Granola waniliowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Granola niskowęglowodanowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 12 g |
| Rozpuszczalny | 3.6 g |
| Nierozpuszczalny | 8.4 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 36 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 26 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Dobre źródło zdrowych tłuszczów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Zawiera dodatek substancji słodzących
- Stosunkowo wysoka kaloryczność
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Granola niskowęglowodanowa
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Granola niskowęglowodanowa?
Granola niskowęglowodanowa ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Granola niskowęglowodanowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Granola niskowęglowodanowa ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Granola ma najniższy ładunek glikemiczny?
Granola niskowęglowodanowa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Granola w tej bazie (5 na 100 g).
Sprawdź Granola niskowęglowodanowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
