granola wysokobiałkowa
Średni IG
ŁG 26 na 100 g
- wysoka zawartość białka
- umiarkowany ładunek glikemiczny
granola wysokobiałkowa ma indeks glikemiczny 55, taki sam jak zwykły Granola (55).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Granola
- GI 55 · ŁG 37.4 na 100 g
Granola - Granola niskowęglowodanowaGI 25 · ŁG 5 na 100 g low carb
- GI 40 · ŁG 15 na 100 g sugar freenut
Granola bez cukru - GI 55 · ŁG 36 na 100 g cinnamon
Granola cynamonowa - GI 65 · ŁG 39 na 100 g chocolate
Granola czekoladowa - GI 60 · ŁG 39 na 100 g vanillacrumble
Granola waniliowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
granola wysokobiałkowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 48 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 9 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 10.5 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- wysoka zawartość białka
- dobre źródło błonnika
- umiarkowany ładunek glikemiczny
- zawiera dodatek cukrów
- składniki przetworzone
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: granola wysokobiałkowa
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu granola wysokobiałkowa?
granola wysokobiałkowa ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 26 na 100 g.
Czy granola wysokobiałkowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
granola wysokobiałkowa ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Granola ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Granola w tej bazie, Granola niskowęglowodanowa ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź granola wysokobiałkowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
