zamiennik chleba
Niski IG
ŁG 5.5 na 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
zamiennik chleba ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 28 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
zamiennik chleba to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 22 g |
| Rozpuszczalny | 7 g |
| Nierozpuszczalny | 15 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 17.5 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Low glycemic index
- Good protein source
- Moderate sodium content
- Processed product
- Contains added fats from seeds/nuts
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu zamiennik chleba?
zamiennik chleba ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 5.5 na 100 g.
Czy zamiennik chleba jest dobry dla osób z insulinoopornością?
zamiennik chleba ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak zamiennik chleba wpływa na poziom cukru we krwi?
zamiennik chleba ma ładunek glikemiczny 5.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź zamiennik chleba w aplikacji Logi, z własną porcją.
