Tortilla keto
Niski IG
ŁG 1.7 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1.4 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowanie wysoka zawartość sodu
Tortilla keto ma indeks glikemiczny 20, niższy niż zwykły Tortilla pszenna (52). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.7.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Tortilla pszenna
- GI 52 · ŁG 25 na 100 g
Tortilla pszenna - GI 5 · ŁG 0.4 na 100 g sugar free
Tortilla zero kaloryczna - Tortille z siemienia lnianego i łusek babki płesznikGI 10 · ŁG 2.7 na 100 g flaxseed
- Tortilla niskowęglowodanowaGI 35 · ŁG 9 na 100 g low sodium
- GI 40 · ŁG 10 na 100 g high protein
Tortilla proteinowa - Tortilla z kiełkującego pełnego ziarna lub wielozbożowaGI 45 · ŁG 19 na 100 g wholesprouted
- GI 55 · ŁG 25 na 100 g beef tallow
Tortilla - +2 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tortilla keto to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość białka
- Umiarkowanie wysoka zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tortilla keto?
Tortilla keto ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.4.
Czy Tortilla keto jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tortilla keto ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Tortilla pszenna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Tortilla pszenna w tej bazie, Tortilla zero kaloryczna ma najniższy ładunek glikemiczny (0.4 na 100 g).
Sprawdź Tortilla keto w aplikacji Logi, z własną porcją.
