biszkopt genueński
Średni IG
ŁG 30.6 na 100 g
- Provides some protein from eggs
- High refined carbohydrate and added sugar content
biszkopt genueński ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 11 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
biszkopt genueński to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Węglowodany | 47 g |
| Cukry (wszystkie) | 25 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 23 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.9 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Provides some protein from eggs
- Moderate fat content may slow glucose absorption
- Low-to-moderate portion can fit an occasional dessert
- High refined carbohydrate and added sugar content
- Low fiber and micronutrient density
- High glycemic load, unfavorable for insulin resistance
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: biszkopt genueński
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu biszkopt genueński?
biszkopt genueński ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 30.6 na 100 g.
Czy biszkopt genueński jest dobry dla osób z insulinoopornością?
biszkopt genueński ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia.
Jak biszkopt genueński wpływa na poziom cukru we krwi?
biszkopt genueński ma ładunek glikemiczny 30.6 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź biszkopt genueński w aplikacji Logi, z własną porcją.
