Baton energetyczny
Średni IG
ŁG 12.1 na typowa baton (40 g) · ŁG 30.3 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Wysoka zawartość cukru ogółem
Baton energetyczny ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.1.
Zaktualizowano 3 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 20.3 na 100 g Zawiera więcej białka i tłuszczów nienasyconych oraz niski ładunek glikemiczny.
Baton z orzechów i suszonych owoców bez dodatku cukru - ŁG 20 na 100 g Nie zawiera cukru dodanego, ma korzystniejsze makroskładniki i niższy indeks glikemiczny.
Baton z orzechów, daktyli i nasion bez dodatku cukru - ŁG 18.9 na 100 g Dostarczają więcej błonnika i wolniej uwalnianych węglowodanów.
Ciastko owsiane z bananem
Formy Baton energetyczny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Baton energetyczny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 14 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niska zawartość sodu
- Wysoka zawartość cukru ogółem
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Dodany cukier
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Baton energetyczny?
Baton energetyczny ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 12.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 30.3.
Czy Baton energetyczny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Baton energetyczny ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Baton z orzechów i suszonych owoców bez dodatku cukru.
Która forma Baton energetyczny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Baton energetyczny ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Baton energetyczny w tej bazie (30.3 na 100 g).
Sprawdź Baton energetyczny w aplikacji Logi, z własną porcją.
