Przyprawa do jajek
Średni IG
ŁG 30 na 100 g
- Dodaje smaku przy małej porcji
- Wysoka zawartość sodu
Przyprawa do jajek ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ta mieszanka oferuje znacznie niższy indeks glikemiczny (IG 5, ŁG 1) w porównaniu z oryginalną mieszanką, co pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Zioła mieszane suszone - ŁG 2.3 na 100 g Zioła prowansalskie mają znacznie niższy ładunek glikemiczny (ŁG 1) niż oryginalna przyprawa, co czyni je lepszym wyborem dla kontrolowania odpowiedzi insulinowej.
Zioła prowansalskie - ŁG 5 na 100 g Drożdże odżywcze to smaczna, bogata w składniki odżywcze alternatywa o znacznie niższym indeksie glikemicznym (IG 15, ŁG 5) niż oryginalna mieszanka przypraw.
Drożdże odżywcze
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa do jajek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 8000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dodaje smaku przy małej porcji
- Zawiera pewną ilość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Żywność wysokoprzetworzona
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa do jajek?
Przyprawa do jajek ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 30 na 100 g.
Czy Przyprawa do jajek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa do jajek ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Zioła mieszane suszone.
Jak Przyprawa do jajek wpływa na poziom cukru we krwi?
Przyprawa do jajek ma ładunek glikemiczny 30 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Przyprawa do jajek w aplikacji Logi, z własną porcją.
