Drożdże odżywcze
Niski IG
ŁG 0.8 na porcja (15 g) · ŁG 5 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika i białka
- Umiarkowanie wysokokaloryczne
Drożdże odżywcze ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna porcja (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.8.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Drożdże odżywcze
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Drożdże odżywcze to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 5 g | 0.3 |
| 1 serving | 15 g | 0.8 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 35 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 20 g |
| Rozpuszczalny | 6 g |
| Nierozpuszczalny | 14 g |
| Białko | 50 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika i białka
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Minimalna obróbka
- Umiarkowanie wysokokaloryczne
- Zawiera trochę sodu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Drożdże odżywcze
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Drożdże odżywcze?
Drożdże odżywcze ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna porcja (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Drożdże odżywcze jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Drożdże odżywcze ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Drożdże odżywcze ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Drożdże odżywcze w tej bazie, Ser z orzechów włoskich i drożdży odżywczych ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Drożdże odżywcze w aplikacji Logi, z własną porcją.
