Ser z orzechów włoskich i drożdży odżywczych
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysokie w zdrowe nienasycone tłuszcze
- Umiarkowana zawartość sodu
Ser z orzechów włoskich i drożdży odżywczych ma indeks glikemiczny 10, niższy niż zwykły Drożdże odżywcze (15). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 22 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Drożdże odżywcze
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser z orzechów włoskich i drożdży odżywczych to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.4 g |
| Nierozpuszczalny | 5.6 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 42 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 36 g |
| Sód | 200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysokie w zdrowe nienasycone tłuszcze
- Bogate w witaminy z grupy B i białko
- Niski wpływ na glikemię
- Umiarkowana zawartość sodu
- Wysoka gęstość kaloryczna
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser z orzechów włoskich i drożdży odżywczych?
Ser z orzechów włoskich i drożdży odżywczych ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Ser z orzechów włoskich i drożdży odżywczych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ser z orzechów włoskich i drożdży odżywczych ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Drożdże odżywcze ma najniższy ładunek glikemiczny?
Ser z orzechów włoskich i drożdży odżywczych ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Drożdże odżywcze w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Ser z orzechów włoskich i drożdży odżywczych w aplikacji Logi, z własną porcją.
