Zioła prowansalskie
Niski IG
ŁG 0.1 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 2.3 na 100 g
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Wysoka gęstość węglowodanów w stosunku do wielkości porcji
Zioła prowansalskie ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.1.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zioła prowansalskie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 46 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 37 g |
| Rozpuszczalny | 12 g |
| Nierozpuszczalny | 25 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 3.3 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Doskonałe źródło błonnika pokarmowego
- Wysoka gęstość węglowodanów w stosunku do wielkości porcji
- Potencjalne ryzyko zanieczyszczenia metalami ciężkimi w suszonych ziołach
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zioła prowansalskie?
Zioła prowansalskie ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.3.
Czy Zioła prowansalskie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zioła prowansalskie ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zioła prowansalskie wpływa na poziom cukru we krwi?
Zioła prowansalskie ma ładunek glikemiczny 2.3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zioła prowansalskie w aplikacji Logi, z własną porcją.
