← Przeglądaj według Kategorii
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
🇩🇪 Deutsch
🇫🇷 Français
🇮🇹 Italiano
🇪🇸 Español
🇯🇵 日本語
🇰🇷 한국어
🇧🇷 Português (BR)
🇹🇼 繁體中文
🇳🇱 Nederlands
🇸🇪 Svenska
🇹🇷 Türkçe
🇷🇴 Română
🇭🇺 Magyar
🇳🇴 Norsk
🇩🇰 Dansk
🇨🇿 Čeština
🇬🇷 Ελληνικά
🇵🇹 Português (PT)
🇫🇮 Suomi
🇺🇦 Українська
🇷🇺 Русский
🇹🇭 ภาษาไทย
🇻🇳 Tiếng Việt
🇮🇩 Bahasa Indonesia
🇲🇾 Bahasa Melayu
🇮🇳 हिन्दी
🇸🇦 العربية
🇸🇰 Slovenčina
🇧🇬 Български
🇷🇸 Srpski
🇭🇷 Hrvatski
🇨🇳 简体中文
🇧🇩 বাংলা
🇵🇭 Filipino
🇸🇮 Slovenščina
Warzywa
1349 składniki
Dynia Piżmowa
GI: 50
GL: 5
Kotlet Warzywny Z Pieczarkami I Komosą Ryżową
GI: 40
GL: 6
Marchewka</assistant
GI: 35
GL: 3
Cebula
GI: 15
GL: 2
Pasternak Z Frytkownicy Beztłuszczowej Z Olejem Z Awokado
GI: 52
GL: 10
Frytki Z Brukwi
GI: 72
GL: 6
Cukinia</s>
GI: 35
GL: 4
Ajwar
GI: 35
GL: 3
Ekstrakt Z Lucerny (alfalfa Extract)
GI: 10
GL: 1
Kiełki Lucerny (alfalfa Sprouts)
GI: 15
GL: 0.3
Placki Z Bakłażana Z Mąką Migdałową
GI: 20
GL: 2
Raita Z Jogurtem Migdałowym Niesłodzonym I Warzywami
GI: 20
GL: 1
Luzem Plastry Ziemniaka
GI: 65
GL: 12
Surówka Z Kapusty
GI: 55
GL: 7
Zupa
GI: 45
GL: 3
Łagodzona Papryka Chili
GI: 15
GL: 1
Korzeń Arcydzięgla
GI: 30
GL: 4
Wodorosty Zielone
GI: 0
GL: 0
Suszone Ciemne Wodorosty
GI: 15
GL: 1
Sos Pomidorowy Arrabbiata
GI: 35
GL: 3
Karczoch
GI: 15
GL: 2
Karczochy Konfitowane
GI: 15
GL: 1
Ekstrakt Z Karczocha
GI: 15
GL: 2
Serce Karczocha
GI: 15
GL: 2
Serce Karczocha
GI: 15
GL: 1
Karczoch W Oleju
GI: 20
GL: 1
Karczochy Grillowane
GI: 15
GL: 1
Rukola
GI: 15
GL: 1
Rukola
GI: 15
GL: 1
Babka Cukrowa
GI: 15
GL: 0.5
Mieszanka Sałat Azjatyckich
GI: 15
GL: 1
Sałatka Azjatycka
GI: 20
GL: 2
Mieszanka Warzyw Azjatyckich
GI: 30
GL: 2
Szparagi
GI: 15
GL: 1
Szparagi (z Frytkownicy Beztłuszczowej)
GI: 15
GL: 1
Szparagi
GI: 15
GL: 1
Szparagi Na Parze
GI: 15
GL: 1
Kremowa Pasta Z Awokado, Bazylii I Pestek Dyni (bez Sera)
GI: 10
GL: 1
Kremowa Pasta Z Awokado I Musztardy Dijon Bez Dodatku Cukru
GI: 10
GL: 1
Dip Z Awokado, Ziołami I Limonką
GI: 10
GL: 1
Kremowe Pesto Z Awokado, Bazylii I Czosnku
GI: 10
GL: 1
Sos Z Awokado I Limonki
GI: 10
GL: 1
Sałatka Z Awokado Z Pestkami Dyni Lub Słonecznika
GI: 10
GL: 1
Salsa Z Awokado I Tomatillo
GI: 20
GL: 1
Sos Z Awokado I Estragonu Na Bazie Octu
GI: 10
GL: 1
Avocado Tikki
GI: 55
GL: 10
Sałatka Z Awokado, Pomidorami I Ziołami
GI: 15
GL: 1
Baba Ganoush
GI: 15
GL: 1
Dip Z Bakłażana
GI: 10
GL: 1
Botwina
GI: 64
GL: 6
Marchewki Dziecięce
GI: 45
GL: 4
Jarmuż Dziecięcy
GI: 2
GL: 1
Małe Czerwone Ziemniaki
GI: 70
GL: 11
Małe Białe Ziemniaki
GI: 62
GL: 11
Bakłażan Pieczony I Rozgnieciony
GI: 25
GL: 2
Pieczone Buraki Bez Dodatku Soli I Cukru
GI: 64
GL: 5
Kalafior Pieczony
GI: 20
GL: 2
Seler Korzeniowy
GI: 35
GL: 3
Frytki Z Selera Pieczone W Niewielkiej Ilości Oliwy Z Oliwek
GI: 35
GL: 5
Chipsy Z Jarmużu
GI: 15
GL: 2
Pieczona Okra
GI: 20
GL: 2
Chrupiące Pieczone Cebule
GI: 20
GL: 3
Cebula W Panierce Z Pełnoziarnistymi Bułką Tartą
GI: 55
GL: 12
Pieczone Słodkie Ziemniaki W Plackach
GI: 60
GL: 14
Frytki Z Batatów Z Oliwą Z Oliwek
GI: 50
GL: 12
Pieczone Plasterki Rzodkiewki
GI: 30
GL: 2
Warzywne Chipsy
GI: 45
GL: 20
Pieczone Warzywne Sajgonki
GI: 45
GL: 9
Pieczone Kąski Z Cukinii Z Mączką Lnianą
GI: 20
GL: 2
Kłącza Bambusa
GI: 10
GL: 1
Liść Banana
GI: 0
GL: 0
Papryczki Bananowe
GI: 15
GL: 1
Bazylia
GI: 5
GL: 0
Liście Bazylii
GI: 5
GL: 0
Liście Bathua
GI: 15
GL: 1
Marynowane Borowiki
GI: 20
GL: 1
Liść Laurowy
GI: 0
GL: 0
Kiełki Fasoli
GI: 25
GL: 2
Fasolka Płaska Smażona
GI: 30
GL: 2
Fasolka Szparagowa Zielona Gotowana Na Parze
GI: 15
GL: 1
Pomidor
GI: 15
GL: 1
Burak
GI: 61
GL: 5
Barszcz I Szpinak
GI: 30
GL: 2
Chłodnik Z Buraków I Kefiru
GI: 35
GL: 2
Złota Burak
GI: 64
GL: 6
Botwina (młode Liście Buraka)
GI: 15
GL: 1
Sok Z Buraka Koncentrat
GI: 64
GL: 7
Proszek Z Buraka
GI: 30
GL: 21
Ugotowane Buraki
GI: 64
GL: 5
Buraki Konserwowe
GI: 64
GL: 7
Sałatka Z Buraków I Marchewki
GI: 40
GL: 4
Burak Ćwikłowy
GI: 61
GL: 5
Suszone Buraki
GI: 65
GL: 47
Barszcz Z Bulionem Z Indyka
GI: 30
GL: 2
Burak Ćwikłowy W Paskach
GI: 64
GL: 5
Ćwikła Bez Soli I Octu (ćwikła Naturalna)
GI: 30
GL: 4
Burak Z Cebulą
GI: 64
GL: 5
Pieczone Buraki
GI: 64
GL: 5
Czerwona Endywia Belgijska
GI: 15
GL: 1
Podsmażana Zielona Papryka
GI: 15
GL: 1
Papryka Półgotowana
GI: 15
GL: 1
Pieczona Żółta Papryka
GI: 15
GL: 1
Papryka
GI: 15
GL: 1
Pieczarki
GI: 10
GL: 1
Papryczka Bird's Eye
GI: 10
GL: 1
Suchy Curry Z Gorzką Dynią
GI: 30
GL: 2
Gorzka Dynia
GI: 18
GL: 1
Naturalny Barwnik Z Czarnej Marchwi (antocyjany)
GI: 20
GL: 1
Czarny Czosnek W Proszku
GI: 30
GL: 18
Czarne Oliwki Siekane
GI: 0
GL: 0
Czarne Trufle
GI: 10
GL: 1
Świeże Pomidory Blendowane
GI: 15
GL: 1
Bulion Warzywny Z Pomidorami
GI: 25
GL: 1
Sok Warzywny Zmiksowany (z Pulpą)
GI: 20
GL: 1
Gotowane Szparagi
GI: 15
GL: 1
Gotowany Topinambur
GI: 33
GL: 5
Pasternaki
GI: 52
GL: 9
Dynia Gotowana
GI: 51
GL: 3
Gotowana Słodka Ziemniak
GI: 44
GL: 11
Gotowane Warzywa
GI: 40
GL: 3
Bok Choy Szanghajski
GI: 15
GL: 1
Bulion Z Tofu I Ciemnymi Warzywami Liściastymi
GI: 15
GL: 1
Barszcz
GI: 35
GL: 3
Barszcz Czerwony Krakus
GI: 30
GL: 1
Barszcz Czerwony Winiary
GI: 40
GL: 2
Gulasz Z Dyni</assistant
GI: 30
GL: 2
Ziemniaki Na Śniadanie
GI: 70
GL: 14
Brokuły Z Frytkownicy Beztłuszczowej
GI: 10
GL: 1
Sałatka Z Brokułów I Soczewicy
GI: 28
GL: 4
Zupa Krem Z Brokułów I Kalafiora
GI: 20
GL: 1
Opiekane Brokuły
GI: 10
GL: 1
Brokuły
GI: 10
GL: 1
Placki Z Brokułów I Siemienia Lnianego (bez Mąki Pszennej)
GI: 25
GL: 2
Różyczki Brokuła
GI: 10
GL: 1
Mąka Brokułowa
GI: 15
GL: 9
Chrupiąca Mieszanka Surowego Brokuła, Czerwonej Cebuli I Ziół
GI: 15
GL: 1
Ryż Z Brokułów
GI: 10
GL: 1
Brokuł Rzymski
GI: 15
GL: 1
Sałatka Z Brokułów, Pestek Dyni I Lekkiego Sosu Jogurtowego
GI: 15
GL: 1
Surówka Z Brokuła
GI: 15
GL: 1
Mieszanka Brokułów I Szpinaku
GI: 15
GL: 1
Brokuł Na Parze
GI: 10
GL: 1
Zmiksowane Brokuły Z Tahini, Cytryną I Czosnkiem
GI: 20
GL: 2
Brokuł Łodygowy
GI: 15
GL: 1
Brokuły Teriyaki
GI: 40
GL: 5
Brokuły Z Sosem Białym
GI: 25
GL: 2
Brokuły Z Jasnym Sosem Sojowym
GI: 15
GL: 1
Brokułki
GI: 15
GL: 1
Pieczarki
GI: 10
GL: 1
Gotowane Brukselki
GI: 15
GL: 1
Pieczone Brukselki
GI: 15
GL: 1
Sałatka Z Gryki, Edamame I Rukoli
GI: 35
GL: 5
Borowiki
GI: 15
GL: 1
Fasolka Krzaczasta
GI: 15
GL: 1
Sałata Masłowa
GI: 15
GL: 0
Pieczona Dynia Piżmowa
GI: 51
GL: 6
Pieczarka
GI: 10
GL: 1
Gulasz Z Kapusty I Ciecierzycy
GI: 28
GL: 3
Kapusta
GI: 10
GL: 1
Zupa Warzywna Z Kapustą I Białą Fasolą
GI: 30
GL: 2
Sałatka Z Kapusty I Marchewki Z Jogurtem Greckim O Niskiej Zawartości Tłuszczu
GI: 30
GL: 2
Surówka Z Kapusty I Marchewki Z Cytryną I Oliwą
GI: 25
GL: 2
Kapusta Gotowana W Bulionie Drobiowym
GI: 15
GL: 1
Kapusta Suszona
GI: 30
GL: 14
Kapusta Tarta
GI: 10
GL: 1
Liść Kapusty
GI: 10
GL: 1
Kapusta Surowa
GI: 10
GL: 1
Czerwona Kapusta
GI: 10
GL: 1
Poszatkowana Kapusta
GI: 10
GL: 1
Pieczona Kapusta
GI: 15
GL: 1
Surówka Z Kapusty I Marchewki Z Pestkami Dyni Lub Słonecznika
GI: 25
GL: 2
Surówka Z Kapusty
GI: 15
GL: 1
Kapusta W Tempurze
GI: 60
GL: 12
Pady Opuncji
GI: 7
GL: 0.2
Pomidory Konserwowe Bez Soli I Cukru
GI: 38
GL: 2
Kapary
GI: 15
GL: 1
Kapary Konserwowe
GI: 15
GL: 1
Caponata
GI: 30
GL: 3
Papryka
GI: 15
GL: 1
Cebula Karmelizowana
GI: 40
GL: 9
Cebula Duszona
GI: 30
GL: 3
Karczoch
GI: 15
GL: 1
Marchew
GI: 35
GL: 3
Surówka Z Tartej Marchewki I Jabłka Bez Dodatku Cukru
GI: 40
GL: 4
Gotowana Marchew
GI: 49
GL: 4
Smażona Marchewka I Chili
GI: 40
GL: 4
Marchew, W Kostkę
GI: 35
GL: 3
Suszone Granulki Marchewki
GI: 35
GL: 26
Ekstrakt Z Marchwi
GI: 65
GL: 5
Marchewki Mrożone
GI: 39
GL: 3
Sos Marchewkowo-imbirowy
GI: 40
GL: 4
Marchew W Słupki
GI: 35
GL: 3
Marchewki Z Groszkiem W Sosie
GI: 55
GL: 7
Marynowane Marchewki
GI: 35
GL: 3
Naturalny Proszek Z Marchwi (carrot Powder)
GI: 35
GL: 25
Puree Z Marchewki
GI: 39
GL: 3
Pieczone Marchewki
GI: 49
GL: 5
Marynowane Marchewki
GI: 35
GL: 3
Smażona Marchewka
GI: 49
GL: 5
Starta Marchew
GI: 35
GL: 3
Plastry Marchwi
GI: 35
GL: 3
Zupa Marchewkowa
GI: 45
GL: 3
Pastowany Marchewkowy
GI: 40
GL: 5
Paluszki Marchewki
GI: 35
GL: 3
Żółta Marchew
GI: 35
GL: 3
Marchewki W Puszce
GI: 49
GL: 3
Maniok
GI: 85
GL: 32
Liście Manioku
GI: 15
GL: 1
Błonnik Z Korzenia Manioku
GI: 10
GL: 1
Kalafior
GI: 15
GL: 1
Sos Z Kalafiora
GI: 20
GL: 1
Kalafiorowe Kostki Chleba
GI: 15
GL: 1
Quiche Z Kalafiora
GI: 25
GL: 2
Niskowęglowodanowe Placki Z Kalafiora I Jajek
GI: 25
GL: 1.3
Kalafiorowe Krążki
GI: 20
GL: 1
Kalafiorowa Tortilla
GI: 25
GL: 2
Gnocchi Z Kalafiora
GI: 45
GL: 6
Kalafiorowe Grysiki
GI: 15
GL: 1
Kalafiorowa Zapiekanka
GI: 20
GL: 1
Sałatka Z Kalafiora I Ziół Z Winegretem
GI: 15
GL: 1
Hummus Z Pieczonego Kalafiora
GI: 20
GL: 1
Gulasz Z Kalafiora I Soczewicy
GI: 28
GL: 4
Kalafior Na Parze Z Lekkim Sosem Serowym
GI: 20
GL: 1
Puree Kalafiora Z Oliwą Z Oliwek Extra Virgin I Czosnkiem
GI: 20
GL: 1
Puree Kalafiorowe
GI: 15
GL: 1
Krem Z Kalafiora I Groszku</assistant
GI: 35
GL: 4
Spód Do Pizzy Z Kalafiora
GI: 30
GL: 3
Kalafiorowe Bułeczki
GI: 35
GL: 3
Kalafior Fioletowy
GI: 15
GL: 1
Zupa Kalafiorowo-pieczarkowa (puree)
GI: 20
GL: 1
Kalafior</assistant
GI: 10
GL: 1
Uramaki Z Kalafiorem Zamiast Ryżu I Szparagiem
GI: 15
GL: 1
Ryż Kalafiorowy Z Soją
GI: 20
GL: 1
Kalafior
GI: 20
GL: 2
Tarty Kalafior
GI: 15
GL: 1
Zupa Kalafiorowa
GI: 15
GL: 1
Gotowana Kalafior
GI: 15
GL: 1
Łodyga I Liście Kalafiora
GI: 15
GL: 1
Kalafiorowy Tamale
GI: 25
GL: 2
Krokiety Z Kalafiora
GI: 40
GL: 5
Koreczek Z Kalafiora
GI: 25
GL: 2
Kalafior I Cukinia
GI: 15
GL: 1
Jarmuż Toskański
GI: 15
GL: 1
Pieprz Kajeński Mielony
GI: 15
GL: 8
Pasternak (parsnip)
GI: 52
GL: 10
Gotowany Seler Korzeniowy
GI: 35
GL: 3
Frytki Z Selera Korzeniowego (pieczone)
GI: 35
GL: 5
Zapiekanka Z Selera
GI: 35
GL: 2
Seler Naciowy (surowy)
GI: 35
GL: 3
Seler Konserwowy
GI: 15
GL: 0
Łodygi Selera
GI: 15
GL: 1
Seler W Kostkę
GI: 15
GL: 1
Suszona Selerowa Przyprawa
GI: 35
GL: 16
Seler Korzeniowy
GI: 35
GL: 3
Sałatka Z Selera Naciowego
GI: 30
GL: 3
Seler Naciowy
GI: 15
GL: 1
Pieczarka
GI: 10
GL: 1
Pieczarki
GI: 10
GL: 1
Kurki
GI: 15
GL: 1
Liście Buraka (beet Greens)
GI: 15
GL: 1
Świeża Boćwina
GI: 15
GL: 1
Sałatka Z Botwiną I Rukolą Z Ogórkiem, Papryką I Czerwoną Cebulą
GI: 15
GL: 1
Sos Z Pomidorków Koktajlowych Z Bazylią
GI: 30
GL: 2
Pomidor Koktajlowy
GI: 15
GL: 1
Pieczarki
GI: 10
GL: 1
Cykoria Korzeń (korzeń Cykorii)
GI: 15
GL: 3
Suszone Chiles De Árbol
GI: 15
GL: 8
Papryka Chili
GI: 15
GL: 1
Papryka Chili
GI: 15
GL: 1
Ogórki Konserwowe Chili
GI: 35
GL: 2
Suszone Pokruszone Chili
GI: 15
GL: 2
Liście Chili
GI: 15
GL: 1
Papryczki Chili
GI: 15
GL: 1
Koreańskie Chili W Proszku
GI: 15
GL: 8
Pieprz Chili Mielony
GI: 15
GL: 2
Przyprawa Chili
GI: 10
GL: 1
Brokuł Chiński
GI: 15
GL: 1
Kapusta Pekińska
GI: 15
GL: 0.3
Chińskie Warzywa Mieszane Gotowane
GI: 20
GL: 1
Plastry Pikli
GI: 15
GL: 0
Pieprz Chipotle
GI: 10
GL: 5
Suszone Płatki Szczypiorku
GI: 15
GL: 2
Szczypiorek
GI: 0
GL: 0
Szczypiorek
GI: 0
GL: 0
Chlorella
GI: 20
GL: 5
Proszek Z Chlorelli
GI: 0
GL: 0
Seler Siekany
GI: 15
GL: 1
Kolendra Siekana
GI: 0
GL: 0
Sałatka Z Ogórkiem, Pietruszką I Miętą
GI: 15
GL: 0.5
Por
GI: 15
GL: 1
Poszatkowana Sałata
GI: 15
GL: 0
Cebula
GI: 10
GL: 1
Mieszanka Surowego Brokuła, Kalafiora, Czerwonej Kapusty I Brukselki
GI: 10
GL: 1
Surowe Warzywa Mieszane
GI: 20
GL: 1
Sałatka Z Siekanym Szpinakiem, Ogórkiem, Czerwoną Papryką I Czerwoną Cebulą
GI: 15
GL: 1
Szpinak Siekany
GI: 15
GL: 1
Pomidor
GI: 15
GL: 1
Chayote
GI: 30
GL: 1
Kolendra
GI: 0
GL: 0
Aromat Kolendry
GI: 5
GL: 0
Świeża Kolendra
GI: 0
GL: 0
Cynamon Mielony
GI: 7
GL: 5
Surówka Z Kokosa
GI: 25
GL: 2
Taro
GI: 50
GL: 13
Puree Ziemniaczane Z Kapustą
GI: 65
GL: 10
Lekki Chłodnik Z Ogórków I Jogurtu
GI: 25
GL: 1
Surówka Z Kapusty
GI: 40
GL: 3
Surówka Z Kapusty, Ogórka I Sezamu
GI: 15
GL: 1
Surówka Z Jogurtem Greckim (bez Majonezu)
GI: 20
GL: 2
Surówka Z Kapusty Z Dressingiem Na Bazie Awokado
GI: 15
GL: 1
Spring Rolls
GI: 20
GL: 2
Kapusta Liściasta
GI: 2
GL: 1
Jarmuż
GI: 15
GL: 1
Chayote
GI: 30
GL: 1
Warzywa Na Parze
GI: 30
GL: 2
Cukinia Gotowana
GI: 15
GL: 1
Sałata Koralowa
GI: 15
GL: 1
Proszek Z Grzybów Kordyceps
GI: 30
GL: 18
Kukurydza Pieczona
GI: 60
GL: 13
Salsa Z Kukurydzą I Czarną Fasolą
GI: 40
GL: 8
Kukurydza Cukrowa
GI: 52
GL: 10
Kukurydza Konserwowa
GI: 55
GL: 9
Kukurydza Pieczona Na Ogniu
GI: 60
GL: 13
Mrożona Kukurydza
GI: 52
GL: 10
Kora Kukurydzy
GI: 0
GL: 0
Kukurydza
GI: 52
GL: 11
Kukurydza Na Kolbie
GI: 52
GL: 11
Rukola
GI: 55
GL: 10
Smażona Kukurydza
GI: 55
GL: 12
Zupa Kukurydziana
GI: 60
GL: 6
Gotowana Kukurydza
GI: 52
GL: 11
Korniszony Francuskie
GI: 15
GL: 1
Sałata Rzymska
GI: 15
GL: 0
Wybrzeże
GI: 15
GL: 1
Cukinia
GI: 15
GL: 1
Kukurydza W Kremie
GI: 60
GL: 10
Pieczarki Brązowe
GI: 10
GL: 1
Chrupiące Cebulki
GI: 55
GL: 22
Brokuł I Kalafior (surowe, Mieszane)
GI: 10
GL: 1
Pomidor Krojony
GI: 38
GL: 2
Ogórek
GI: 15
GL: 1
Zupa Z Ogórka I Awokado
GI: 15
GL: 1
Ogórek, Papryka, Cebula
GI: 15
GL: 1
Ogórek W Kostkę
GI: 15
GL: 1
Ogórek Marynowany Z Imbirem
GI: 15
GL: 0.5
Zielony Ogórek
GI: 15
GL: 1
Surowy Ogórek
GI: 15
GL: 1
Sałatka Z Ogórków Z Ziołami
GI: 15
GL: 1
Mizeria Z Kefirem
GI: 25
GL: 1
Sałatka Z Ogórka I Pomidora
GI: 20
GL: 1
Ogórki Kiszone
GI: 15
GL: 0
Plastry Ogórka
GI: 15
GL: 1
Ogórki Kiszone
GI: 15
GL: 0
Surowe Ogórki W Słupkach
GI: 15
GL: 1
Kawałki Ogórka
GI: 15
GL: 1
Sałatka Z Ogórkiem I Pomidorem Z Ziołami I Sokiem Z Cytryny
GI: 20
GL: 1
Ogórek W Białym Occie
GI: 15
GL: 1
Ogórki Konserwowe Słodzone
GI: 40
GL: 6
Sos Kuminowy
GI: 25
GL: 2
Sałata Kręcona
GI: 15
GL: 0
Liść Kaffiru (liść Limonki Kaffir)
GI: 5
GL: 0
Daikon
GI: 15
GL: 1
Kiszone Daikon
GI: 35
GL: 3
Sałatka Z Liści Mniszka Lekarskiego
GI: 15
GL: 1
Pomidor Daktylowy
GI: 15
GL: 1
Suszone Cebula
GI: 35
GL: 28
Suszona Czerwona Papryka
GI: 20
GL: 14
Suszone Warzywa
GI: 35
GL: 21
Mieszanka Pokrojonych Papryk, Cebuli I Kolendry
GI: 15
GL: 1
Świeże Cukinie, Pokrojone
GI: 15
GL: 0.5
Koper Ogrodowy
GI: 15
GL: 1
Koperek
GI: 0
GL: 0
Ogórki Konserwowe Pokrojone W Plasterki
GI: 15
GL: 0
Pikantny Relish Z Ogórków (bez Dodatku Cukru)
GI: 15
GL: 1
Koper
GI: 15
GL: 1
Liście Kopru
GI: 5
GL: 0
Gołąbki Z Winogron
GI: 45
GL: 7
Suszone Chili
GI: 15
GL: 8
Suszony Liść Czystka
GI: 5
GL: 1
Suszone Czosnek I Cebula W Proszku
GI: 30
GL: 23
Imbir Mielony
GI: 15
GL: 11
Natural Dried Herbs
GI: 5
GL: 2
Suszone Liście Jarmużu
GI: 2
GL: 1
Natural Dried Mint
GI: 0
GL: 0
Proszek Z Grzybów
GI: 15
GL: 2
Oregano Suszone
GI: 0
GL: 0
Suszona Dynia (niskocukrowa, Wysokobłonnikowa)
GI: 40
GL: 15
Suszony Rozmaryn
GI: 0
GL: 0
Suszone Wodorosty
GI: 0
GL: 0
Suszone Liście Szpinaku
GI: 15
GL: 6
Tymianek Suszony
GI: 0
GL: 0
Suszone Warzywa W Proszku
GI: 40
GL: 26
Plastry Suszonej Cukinii (suszone Plastry Cukinii)
GI: 15
GL: 1
Udko
GI: 35
GL: 3
Suszone Płatki Wodorostów
GI: 0
GL: 0
Bakłażan
GI: 15
GL: 1
Smażony Bakłażan Z Boczniakiem Królewskim
GI: 15
GL: 1
Pieczone Kotleciki Z Bakłażana
GI: 45
GL: 7
Gulasz Warzywny
GI: 25
GL: 2
Pieczony Bakłażan
GI: 15
GL: 1
Rolki Z Bakłażana Z Twarogiem I Szpinakiem W Sosie Pomidorowym
GI: 30
GL: 2
Skórka Bakłażana
GI: 15
GL: 1
Pasta Z Bakłażana
GI: 15
GL: 1
Jam Ziemniaczany
GI: 50
GL: 13
Cykoria
GI: 15
GL: 1
Pieczona Cykoria
GI: 15
GL: 1
Ogórek Angielski
GI: 15
GL: 1
Pieczarki Enoki
GI: 0
GL: 0
Escarola
GI: 15
GL: 1
Sałatka Mieszana Pokrojona
GI: 35
GL: 3
Koper Włoski (fenkuł)
GI: 16
GL: 1
Gotowany Koper Włoski
GI: 15
GL: 1
Fenek Solony
GI: 15
GL: 1
Kiszona Surówka Z Buraków I Chrzanu
GI: 20
GL: 2
Kiszone Marchewki
GI: 30
GL: 2
Fermentowany Seler
GI: 15
GL: 0
Kiszone Ogórki (fermented Pickles)
GI: 15
GL: 0
Naturalnie Kiszone Ogórki
GI: 15
GL: 0
Jalapeños Fermentowane Naturalnie
GI: 15
GL: 1
Kimchi Fermentowane Niskosodowe
GI: 15
GL: 1
Kwaszona Rzodkiewka Z Probiotykami
GI: 15
GL: 1
Świeża Salsa Z Mango
GI: 51
GL: 7
Fermentowana Kapusta Pekińska (kimchi)
GI: 15
GL: 1
Kiszona Kapusta
GI: 15
GL: 1
Wywar Z Kiszonych Warzyw (fermented Vegetable Broth)
GI: 10
GL: 0.2
Kiszone Warzywa
GI: 15
GL: 1
Kiszone Warzywa
GI: 15
GL: 1
Dziki Grzyb Leśny
GI: 10
GL: 0
Zielony Sos Frankfurcki
GI: 20
GL: 1
Suszone Cukinie
GI: 15
GL: 8
Fasolka Francuska
GI: 15
GL: 1
Frytki Pieczone W Piekarniku
GI: 75
GL: 31
Świeża Rukola
GI: 15
GL: 1
Świeże Szparagi
GI: 15
GL: 1
Gotowane Pędy Bambusa
GI: 24
GL: 1
Bazylia
GI: 5
GL: 0
Surowa Papryka
GI: 15
GL: 1
Brokuły
GI: 10
GL: 1
Świeże Pieczarki (fresh White Mushrooms)
GI: 10
GL: 1
Świeża Kapusta
GI: 10
GL: 1
Poszatkowana Surowa Kapusta
GI: 10
GL: 1
Świeży Seler
GI: 15
GL: 1
Świeża Cykoria (fresh Chicory)
GI: 15
GL: 1
Świeży Szczypiorek
GI: 0
GL: 1
Pokrojone Świeże Pomidory
GI: 15
GL: 1
Świeży Ogórek
GI: 15
GL: 1
Surowa Rzodkiew Daikon
GI: 15
GL: 1
Koper Świeży
GI: 5
GL: 0
Kiszone Warzywa
GI: 15
GL: 1
Całe Świeże Ząbki Czosnku
GI: 30
GL: 9
Guacamole Domowe
GI: 10
GL: 1
Świeże Zioła Z Limonką Lub Cytryną
GI: 5
GL: 1
Świeży Rozmaryn
GI: 0
GL: 0
Chrzan Świeży
GI: 15
GL: 2
Surowa Jalapeño
GI: 15
GL: 1
Świeże Zioła Zielone (natka Pietruszki, Kolendra, Bazylia)
GI: 5
GL: 0
Świeży Por
GI: 15
GL: 1
Melisa
GI: 5
GL: 0
Świeży Majeranek
GI: 0
GL: 0
Liście Świeżej Mięty Bez Dodatku Cukru (fresh Mint Leaves, No Added Sugar)
GI: 0
GL: 0
Świeże Pieczarki (grzyby)
GI: 10
GL: 1
Świeże Mieszane Warzywa
GI: 15
GL: 1
Świeża Cebula
GI: 10
GL: 1
Imbir Świeży Lub Suszony
GI: 15
GL: 3
Świeży Oregano
GI: 0
GL: 0
Natka Pietruszki Świeża
GI: 0
GL: 1
Papryka Świeża Faszerowana Twarogiem O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
GI: 25
GL: 2
Świeża Papryka Z Pastą Z Białej Fasoli
GI: 35
GL: 5
Świeża Salsa Pomidorowa (pico De Gallo)
GI: 20
GL: 1
Świeże Warzywa
GI: 25
GL: 1
Świeże Liście Szałwii
GI: 0
GL: 0
Świeże Warzywa Sałatkowe
GI: 15
GL: 1
Salsa Świeża
GI: 20
GL: 1
Pasta Przyprawowa Z Imbiru, Czosnku I Chili
GI: 20
GL: 3
Tymianek Świeży
GI: 0
GL: 1
Świeża Kurkuma
GI: 15
GL: 3
Świeża Mieszanka Warzyw
GI: 20
GL: 1
Wodorosty
GI: 5
GL: 1
Świeży Korzeń Wasabi
GI: 40
GL: 9
Cebula Żółta Świeża Cała
GI: 15
GL: 1.4
Pieczona Papryka
GI: 15
GL: 1
Smażona Kapusta
GI: 30
GL: 2
Frytki Smażone Na Głębokim Tłuszczu
GI: 75
GL: 31
Smażona Cebula
GI: 40
GL: 14
Smażone Ziemniaki
GI: 75
GL: 24
Smażone Cebulki
GI: 50
GL: 18
Smażone Warzywa
GI: 45
GL: 5
Frytki Kręcone
GI: 75
GL: 31
Endywia Kędzierzawa
GI: 15
GL: 1
Mrożona Zielona Fasolka
GI: 15
GL: 1
Mrożone Pomidory
GI: 15
GL: 1
Warzywa Mrożone Zaraz Po Zbiorze, Bez Konserwantów I Dodatków (frozen Vegetables, Immediately After Harvest, No Preservatives Or Additives)
GI: 35
GL: 3
Galangal
GI: 12
GL: 2
Rzeżucha (garden Cress)
GI: 15
GL: 1
Sałatka Warzywna
GI: 15
GL: 1
Czarny Czosnek
GI: 30
GL: 11
Czosnek W Puszce
GI: 30
GL: 7
Czosnek
GI: 30
GL: 10
Czosnek Szczypiorek
GI: 15
GL: 1
Ząbek Czosnku
GI: 30
GL: 5
Czosnek W Oleju
GI: 0
GL: 0
Suszony Czosnek
GI: 30
GL: 22
Czosnek W Oliwie
GI: 0
GL: 0
Czosnek Siekany
GI: 30
GL: 10
Marynowany Czosnek
GI: 30
GL: 5
Czosnek W Proszku Suszony
GI: 30
GL: 22
Przecier Czosnkowy
GI: 30
GL: 8
Czosnek W Proszku
GI: 30
GL: 22
Gazpacho
GI: 30
GL: 2
Gazpacho Pakowane
GI: 30
GL: 1
Kabaczek
GI: 15
GL: 1
Ogórki Konserwowe
GI: 15
GL: 1
Korniszony Marynowane
GI: 15
GL: 1
Marynowane Warzywa
GI: 20
GL: 1
Imbir
GI: 15
GL: 3
Świeży Imbir
GI: 15
GL: 3
Pastę Imbirowo-czosnkową
GI: 20
GL: 4
Starta Imbir
GI: 15
GL: 3
Imbir Marynowany
GI: 45
GL: 7
Imbir
GI: 15
GL: 3
Glazurowane Marchewki
GI: 60
GL: 11
Płatki Chili
GI: 15
GL: 8
Suszony Czosnek (proszek)
GI: 30
GL: 22
Liście Winorośli
GI: 15
GL: 2
Pomidor Koktajlowy
GI: 15
GL: 1
Tarta Rzodkiew Czarna (grated Black Radish)
GI: 15
GL: 1
Tarta Rzepa
GI: 62
GL: 4
Sałatka Grecka
GI: 15
GL: 1
Tradycyjna Sałatka Grecka Z Tofu Zamiast Fety
GI: 20
GL: 1
Zielona Trawa Jęczmienia
GI: 15
GL: 1
Fasolka Szparagowa Zielona
GI: 15
GL: 1
Zielona Faszka W Cieście
GI: 45
GL: 7
Fasolka Po Bretońsku
GI: 45
GL: 4
Sałatka Z Zielonej Fasolki, Komosy Ryżowej I Pomidorków Koktajlowych Z Lekkim Winegretem
GI: 45
GL: 6
Fasolka Szparagowa Smażona
GI: 30
GL: 2
Zielona Fasola Z Boczkiem
GI: 30
GL: 2
Fasolka Szparagowa Gotowana
GI: 30
GL: 2
Fasola Płaska
GI: 15
GL: 1
Fasolka Szparagowa Z Oliwą
GI: 15
GL: 1
Gotowane Zielone Fasolki Z Prażonymi Migdałami
GI: 30
GL: 2
Gotowane Zielone Fasolki Z Sokiem Z Cytryny, Oliwą I Świeżymi Ziołami
GI: 30
GL: 2
Zielona Fasolka Z Patelni Z Grzybami I Oliwą
GI: 20
GL: 1
Posiekana Zielona Papryka
GI: 15
GL: 1
Sos Z Zielonej Papryki
GI: 25
GL: 2
Papryczki Chili
GI: 15
GL: 1
Liście Szpinaku I Jarmużu (surowe)
GI: 15
GL: 1
Zielone Warzywa Liściaste
GI: 15
GL: 1
Zielona Cebula
GI: 15
GL: 1
Dymka (surowa)
GI: 15
GL: 1
Papryka Zielona
GI: 15
GL: 1
Papryka Zielona
GI: 15
GL: 1
Salsa Z Zielonych Pomidorów, Cebuli, Kolendry I Limonki
GI: 20
GL: 1
Zielona Sałatka Z Ziarnami
GI: 15
GL: 1
Sałata Zielona
GI: 15
GL: 1
Salsa Zielona
GI: 20
GL: 1
Zielona Fasolka Szparagowa
GI: 15
GL: 1
Zielone Pomidory
GI: 30
GL: 2
Mieszane Zielone Liściaste Warzywa (surowe)
GI: 15
GL: 1
Warzywa Liściaste
GI: 15
GL: 1
Mieszanka Szpinaku, Jarmużu I Brokułów
GI: 15
GL: 1
Smażone Warzywa Liściaste (szpinak Lub Boćwina)
GI: 15
GL: 1
Grillowane Szparagi
GI: 15
GL: 1
Grillowana Kukurydza
GI: 52
GL: 11
Plastry Bakłażana Z Oliwą I Ziołami
GI: 15
GL: 1
Grillowana Mieszanka Papryk, Cukinii I Szpinaku
GI: 15
GL: 1
Grillowany Boczniak Portobello
GI: 10
GL: 0
Farsz Warzywny Z Grilla
GI: 20
GL: 2
Grillowane Warzywa Na Patyku
GI: 20
GL: 2
Cukinia Grillowana Bez Dodatku Soli I Cukru (grilled Zucchini Without Added Salt Or Sugar)
GI: 15
GL: 1
Pieprz Cayenne
GI: 40
GL: 23
Kurkuma
GI: 0
GL: 0
Klasyczne Guacamole
GI: 10
GL: 1
Guacamole Z Nasionami Chia
GI: 10
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Gotowe Guacamole
GI: 10
GL: 1
Papryka Gypsy
GI: 15
GL: 1
Placki Ziemniaczane
GI: 75
GL: 23
Placki Ziemniaczane
GI: 75
GL: 24
Serca Palmowe
GI: 35
GL: 3
Serca Palmy
GI: 35
GL: 3
Tłusta Zupa Warzywna
GI: 45
GL: 3
Zielone Warzywa Liściaste Z Surowymi Nasionami Konopi
GI: 10
GL: 0
Passata Pomidorowa Z Dodatkiem Świeżych Ziół, Bez Soli I Cukru
GI: 35
GL: 2
Sos Z Pieczonych Warzyw Korzeniowych I Ziół
GI: 40
GL: 4
Nadzienie Ziołowo-grzybowe
GI: 30
GL: 3
Zioła Mieszane Suszone
GI: 5
GL: 1
Bulion Ziołowo-przyprawowy Bez Soli
GI: 15
GL: 1
Bulion Ze Świeżymi Ziołami
GI: 10
GL: 0
Mieszanka Suszonych Ziół I Przypraw (bez Dodatku Soli)
GI: 10
GL: 2
Sos Pomidorowy Z Ziołami, Bez Cukru
GI: 35
GL: 2
Zioła Prowansalskie
GI: 5
GL: 1
Zioła Gotowane
GI: 15
GL: 1
Świeże Lub Suszone Zioła
GI: 5
GL: 1
Zioła Mieszane
GI: 10
GL: 1
Zioła (tymianek, Bazylia)
GI: 5
GL: 1
Dynia Hokkaido
GI: 50
GL: 5
Tulsi (bazylia Azjatycka)
GI: 5
GL: 0
Barszcz Domowy Bez Cukru, Mało Soli
GI: 15
GL: 1
Pasta Chili</assistant
GI: 20
GL: 2
Sos Chili
GI: 25
GL: 2
Sałatka Warzywna</assistant
GI: 20
GL: 1
Pomidor Krojony Na Kawałki
GI: 15
GL: 1
Domowe Gazpacho Bez Soli
GI: 20
GL: 1
Pasta Curry
GI: 20
GL: 2
Sos Pieczarkowy
GI: 15
GL: 1
Sos Grzybowy Domowej Roboty
GI: 15
GL: 1
Suszone Grzyby I Zioła
GI: 15
GL: 2
Ogórki Konserwowe
GI: 15
GL: 1
Sos Z Pieczonej Czerwonej Papryki
GI: 25
GL: 2
Świeża Salsa Pomidorowa (pico De Gallo)
GI: 20
GL: 1
Domowa Kiszona Kapusta
GI: 15
GL: 1
Domowy Sos Pomidorowo-paprykowy Słodzony Ksylitolem
GI: 15
GL: 1
Blanszowane I Zmiksowane Świeże Pomidory (bez Soli)
GI: 15
GL: 1
Sos Pomidorowy Świeży
GI: 35
GL: 2
Domowy Ketchup
GI: 35
GL: 5
Bulion Warzywny
GI: 15
GL: 0
Domowy Warzywny Relikt
GI: 20
GL: 1
Sos Pomidorowy Z Warzywami
GI: 20
GL: 1
Zupa Warzywna Świeża
GI: 25
GL: 1
Pędy Chmielu
GI: 5
GL: 0
Korzeń Chrzanu
GI: 15
GL: 2
Chrzan Tarty
GI: 35
GL: 6
Chrzan Tarty Z Octem Jabłkowym I Wodą
GI: 15
GL: 2
Papryczki Chili
GI: 15
GL: 1
Magyar Szósz
GI: 35
GL: 3
Sałata Lodowa
GI: 15
GL: 0.5
Indyjski Pikantny Pikle
GI: 20
GL: 2
Włoska Sałatka Rosyjska
GI: 60
GL: 8
Szpinak Bogaty W Żelazo
GI: 15
GL: 1
Mieszanka Suszonych Ziół (oregano, Bazylia, Tymianek, Bez Soli)
GI: 5
GL: 1
Zioła Włoskie I Czarny Pieprz (suszone)
GI: 5
GL: 1
Włoski Sos Paprykowy
GI: 25
GL: 2
Sałatka Włoska Bez Pomidora
GI: 15
GL: 1
Przyprawa Włoska
GI: 10
GL: 1
Biryra Roślinna (jackfruit)
GI: 35
GL: 5
Gudeg
GI: 55
GL: 10
Pikantne Jalapeños W Occie
GI: 15
GL: 1
Pieczone Jalapeño
GI: 15
GL: 1
Jalapeños
GI: 15
GL: 1
Topinambur
GI: 15
GL: 2
Seler</assistant
GI: 15
GL: 1
Liście Jutowca
GI: 15
GL: 1
Liście Kaffiru
GI: 5
GL: 1
Placki Warzywne
GI: 60
GL: 15
Oliwki Kalamata
GI: 0
GL: 0
Oliwki Kalamata Niskosodowe
GI: 15
GL: 1
Jarmuż
GI: 2
GL: 1
Sałatka Z Jarmużu I Rukoli
GI: 5
GL: 0
Sałatka Z Jarmużu I Kapusty Z Octem Jabłkowym I Ziołami
GI: 10
GL: 1
Surówka Z Jarmużu, Marchewki I Pestek Dyni
GI: 30
GL: 2
Jarmuż Siekany Surowy
GI: 2
GL: 1
Sałatka Z Jarmużem I Ogórkiem Z Oliwą I Cytryną
GI: 10
GL: 1
Liofilizowany Jarmuż
GI: 15
GL: 9
Świeży Jarmuż
GI: 2
GL: 1
Suszone Jarmuż
GI: 15
GL: 6
Jarmuż Surowy
GI: 2
GL: 1
Sałatka Z Jarmużu Z Orzechami Włoskimi I Oliwą Z Oliwek
GI: 10
GL: 1
Pesto Z Jarmużu I Szpinaku
GI: 10
GL: 1
Sałatka Z Jarmużu I Szpinaku Z Sokiem Z Cytryny I Nasionami
GI: 15
GL: 1
Czerwone Plasterki Papryki
GI: 15
GL: 1
Kashmirska Czerwona Papryka W Proszku
GI: 20
GL: 5
Proszek Z Kelpu
GI: 5
GL: 1
Makaron Z Wodorostów
GI: 0
GL: 0
Tradycyjne Kimchi
GI: 15
GL: 1
Kimchi
GI: 15
GL: 1
Kalarepa
GI: 35
GL: 3
Mąka Z Konjaku
GI: 0
GL: 0
Makaron Shirataki
GI: 0
GL: 0
Kapusta Pekińska
GI: 15
GL: 0.5
Koreańska Sałatka Z Marchewki
GI: 35
GL: 4
Palec Damy
GI: 20
GL: 1
Roszponka Warzywna
GI: 15
GL: 1
Sałata
GI: 15
GL: 0
Dyniowata
GI: 15
GL: 1
Sałata Liściasta
GI: 15
GL: 0
Sałata Rzymska
GI: 15
GL: 1
Warzywa Liściaste (surowe)
GI: 15
GL: 1
Leczo
GI: 35
GL: 3
Gotowana Por</assistant
GI: 15
GL: 1
Pędy Pora
GI: 15
GL: 1
Mix Pora I Groszku
GI: 35
GL: 4
Proszek Z Pora
GI: 12
GL: 8
Sałatka Z Pora
GI: 25
GL: 2
Por
GI: 16
GL: 1
Liście Melisy
GI: 5
GL: 0
Trawa Cytrynowa
GI: 17
GL: 4
Sałata Głowiasta
GI: 15
GL: 0
Sałata Masłowa
GI: 15
GL: 0
Sałata
GI: 15
GL: 0
Mieszanka Sałat
GI: 15
GL: 1
Poszatkowana Sałata
GI: 15
GL: 0
Sałata Rzymska Lub Lodowa (surowa)
GI: 15
GL: 0
Sałata
GI: 15
GL: 0
Gotowana Fasolka Szparagowa
GI: 30
GL: 2
Korzeń Lotosu
GI: 33
GL: 6
Lubczyk (liść, Świeży)
GI: 5
GL: 0
Kiszona Kapusta O Niskiej Zawartości Sodu
GI: 15
GL: 1
Bulion Warzywny O Obniżonej Zawartości Sodu
GI: 15
GL: 0
Sałata Mâche
GI: 15
GL: 1
Kurka Leśna
GI: 10
GL: 1
Smażony Maitake
GI: 10
GL: 1
Groch Cukrowy Płaski
GI: 22
GL: 2
Sałatka Z Mango
GI: 51
GL: 7
Nagietek Lekarski
GI: 10
GL: 1
Klasyczny Sos Marinara
GI: 45
GL: 4
Sos Marinara Bez Dodatku Cukru
GI: 35
GL: 2
Karczoch Marynowany
GI: 20
GL: 1
Marynowane Pomidory
GI: 20
GL: 1
Majeranek
GI: 0
GL: 0
Majeranek Suszony
GI: 0
GL: 0
Puree Z Brokułów I Awokado
GI: 15
GL: 1
Kalafior
GI: 15
GL: 1
Puree Selera Korzeniowego
GI: 35
GL: 2
Puree Ziemniaczane Z Sosem
GI: 85
GL: 15
Puree Ziemniaczane Z Truflami
GI: 80
GL: 14
Puree Z Batatów
GI: 63
GL: 13
Puree Z Rzodkiewki
GI: 62
GL: 4
Gotowany Na Parze I Rozgnieciony Fioletowy Ignam Z Niesłodzoną Śmietanką Kokosową I Cynamonem
GI: 45
GL: 11
Zioła Śródziemnomorskie
GI: 5
GL: 1
Warzywa Śródziemnomorskie
GI: 25
GL: 2
Mikroliście
GI: 15
GL: 1
Sałatka Z Mikroliści
GI: 15
GL: 1
Mleczaj
GI: 10
GL: 1
Zupa Minestrone
GI: 40
GL: 3
Ogórek</assistant
GI: 15
GL: 1
Mięta
GI: 0
GL: 0
Miętowy Chutney
GI: 20
GL: 2
Świeży Chutney Z Mięty I Kolendry (bez Cukru)
GI: 15
GL: 1
Liść Mięty
GI: 10
GL: 1
Liście Mięty
GI: 0
GL: 0
Sałatka Mieszana
GI: 15
GL: 1
Mieszane Młode Liście Sałaty
GI: 15
GL: 1
Warzywa Z Grilla Mieszane
GI: 20
GL: 2
Mieszanka Ziół
GI: 5
GL: 1
Mieszane Liście Sałat
GI: 15
GL: 1
Mieszanka Sałat Z Kukurydzą
GI: 55
GL: 4
Mieszanka Grzybów
GI: 10
GL: 0
Mieszane Papryki Pokrojone
GI: 15
GL: 1
Mieszana Sałata
GI: 15
GL: 1
Warzywa Mieszane
GI: 50
GL: 7
Liście Molokhii
GI: 15
GL: 1
Proszek Z Liści Moringi
GI: 25
GL: 10
Kiełki Mungo
GI: 25
GL: 1
Gulasz Z Grzybów I Jęczmienia
GI: 35
GL: 4
Sos Grzybowy Z Tymiankiem I Czosnkiem
GI: 15
GL: 1
Grzyb Mun Czarny
GI: 15
GL: 1
Pieczarka
GI: 10
GL: 1
Curry Z Pieczarkami
GI: 35
GL: 3
Pieczarki Duszone
GI: 15
GL: 1
Smażone Pieczarki
GI: 15
GL: 1
Wegetariański Sos Grzybowy
GI: 25
GL: 2
Pieczarki W Oliwie
GI: 15
GL: 1
Świeża Biała Pieczarka
GI: 10
GL: 1
Suszony Grzyb Mun
GI: 0
GL: 0
Pasztet Z Grzybów
GI: 25
GL: 2
Pieczarki Z Groszkiem
GI: 35
GL: 4
Marynowane Grzyby
GI: 15
GL: 1
Pieczarki
GI: 10
GL: 0
Sos Z Pieczarkami I Cebulą (bez Mąki)
GI: 15
GL: 1
Rosół Z Grzybów I Wodorostów (niskosodowy)
GI: 5
GL: 0
Pieczarki Krojone
GI: 10
GL: 1
Domowy Sos Sojowy Na Bazie Grzybów
GI: 10
GL: 1
Pieczarka Faszerowana Serem
GI: 20
GL: 1
Domowa Pasta Z Dzikich Grzybów Ze Świeżą Truflą
GI: 15
GL: 1
Sos Grzybowy
GI: 15
GL: 1
Pieczarka Biała
GI: 10
GL: 1
Pieczarki Białe
GI: 10
GL: 1
Pieczarki
GI: 10
GL: 1
Pieczarki Konserwowe
GI: 15
GL: 0
Pieczarki Z Czosnkiem
GI: 15
GL: 1
Dziki Grzyb
GI: 15
GL: 1
Gorczyca Zielona
GI: 32
GL: 1
Świeża Kapusta
GI: 10
GL: 1
Surówka Z Kapusty Pekińskiej I Marchewki (bez Soli)
GI: 20
GL: 1
Pokrzywa
GI: 10
GL: 3
Pokrzywa
GI: 15
GL: 1
Młode Ziemniaki Świeże
GI: 58
GL: 10
Bulion Warzywny Bez Dodatku Cukru
GI: 15
GL: 0
Passata Pomidorowa
GI: 38
GL: 3
Pasta Pomidorowa
GI: 38
GL: 7
Ogórki Kiszone (bez Cukru, Posiekane)
GI: 15
GL: 0
Warzywa Nieskrobiowe
GI: 15
GL: 1
Nori
GI: 15
GL: 1
Wodorosty Nori
GI: 0
GL: 0
Wodorosty Nori
GI: 15
GL: 1
Sałata Z Liści Dębu
GI: 15
GL: 0
Okrą
GI: 20
GL: 1
Smażona Okra
GI: 55
GL: 13
Smażona Okra Z Ziemniakami
GI: 55
GL: 8
Sos Cebulowy Z Oliwą Z Oliwek
GI: 25
GL: 3
Oliwki Mieszane
GI: 15
GL: 0
Duszone Cebula
GI: 15
GL: 2
Cebula Z Marchewką
GI: 35
GL: 3
Cebula Cała
GI: 15
GL: 1.4
Smażona Cebula
GI: 15
GL: 2
Cebula Pokrojona W Kostkę
GI: 10
GL: 1
Suszona Cebula
GI: 35
GL: 28
Ekstrakt Z Cebuli
GI: 20
GL: 2
Smażona Cebula
GI: 55
GL: 19
Mieszanka Suszonych Ziół O Smaku Cebulowym Bez Dodatku Soli (dried Herb Mix With Onion Flavor, No Added Salt)
GI: 10
GL: 2
Farsz Z Cebuli I Pieczarek
GI: 20
GL: 2
Cebula, Naturalny Smak, Czosnek
GI: 15
GL: 1
Marynowana Cebula
GI: 35
GL: 2
Cebula W Proszku
GI: 30
GL: 24
Puree Z Cebuli
GI: 15
GL: 1
Surowa Cebula
GI: 10
GL: 1
Pieczona Cebula
GI: 40
GL: 4
Cebula W Plastrach
GI: 15
GL: 1
Dymka
GI: 15
GL: 1
Cynkowane Cebule
GI: 15
GL: 1
Cebulki Z Grilla
GI: 30
GL: 3
Smażona Cebula
GI: 30
GL: 4
Dynia
GI: 15
GL: 1
Bataty
GI: 65
GL: 39
Świeże Oregano
GI: 0
GL: 0
Liście Mięty Pieprzowej Organicznej
GI: 0
GL: 0
Ekologiczny Koncentrat Pomidorowy Bez Dodatku Soli I Sztucznych Składników
GI: 38
GL: 7
Chrupiące Plasterki Cebuli Pieczone
GI: 25
GL: 4
Placki Z Cukinii Pieczone
GI: 45
GL: 7
Frytki Z Piekarnika
GI: 75
GL: 21
Warzywa Pieczone W Piekarniku Bez Dodatku Tłuszczu (roasted Vegetables Without Added Fat)
GI: 35
GL: 3
Boczniak (oyster Mushroom)
GI: 10
GL: 1
Liść Betelu
GI: 10
GL: 1
Pak Choi Kantoński
GI: 15
GL: 0.3
Zupa Szpinakowa
GI: 20
GL: 1
Papryka Świeża
GI: 0
GL: 0
Papryka W Proszku
GI: 0
GL: 0
Natka Pietruszki
GI: 0
GL: 0
Pietruszka Liście I Mieszanki Przypraw
GI: 5
GL: 1
Guacamole Z Pietruszką I Awokado
GI: 10
GL: 1
Wywar Z Natki Pietruszki I Selera
GI: 10
GL: 1
Natka Pietruszki
GI: 0
GL: 0
Sos Pietruszkowo-cebulowy
GI: 10
GL: 1
Pietruszka Korzeń
GI: 30
GL: 4
Pasternak
GI: 35
GL: 3
Pieczony Pasternak
GI: 52
GL: 9
Przecier Pomidorowy
GI: 35
GL: 2
Passata Bez Soli
GI: 38
GL: 3
Guacamole Na Bazie Awokado Z Dodatkiem Zielonego Groszku
GI: 20
GL: 2
Kiełki Groszku
GI: 32
GL: 2
Perłowa Cebula
GI: 15
GL: 1
Pak Choi
GI: 15
GL: 0.3
Obrane Pomidory W Słoiku (niskosodowe)
GI: 38
GL: 2
Papryka Słodka
GI: 15
GL: 1
Pieczona Papryka
GI: 15
GL: 1
Świeża Papryka Słodka
GI: 15
GL: 1
Marynowane Papryki
GI: 20
GL: 1
Klasyczny Sos Paprykowy
GI: 35
GL: 2
Nadziewana Papryka
GI: 35
GL: 2
Mięta
GI: 0
GL: 0
Papryczki Pepperoni
GI: 15
GL: 0.5
Smażone Papryki
GI: 15
GL: 1
Papryka Faszerowana Twarogiem I Szczypiorkiem
GI: 25
GL: 2
Papryka Faszerowana Hummusem
GI: 25
GL: 4
Ogórek Kiszony
GI: 15
GL: 0
Ogórek Kiszony
GI: 15
GL: 0
Kiszone Ogórki
GI: 15
GL: 0
Ogórek Kiszony
GI: 15
GL: 0
Ogórek Małosolny
GI: 15
GL: 0
Ogórek Kiszony
GI: 15
GL: 0
Ogórek Konserwowy
GI: 15
GL: 0
Buraki Marynowane
GI: 64
GL: 8
Ogórek Konserwowy
GI: 15
GL: 0
Ogórek Kiszony
GI: 15
GL: 0
Ogórki Kiszone Z Chili
GI: 30
GL: 2
Kiszone Rzodkiew Daikon
GI: 15
GL: 1
Marynowana Okra
GI: 15
GL: 1
Marynowana Papryka
GI: 25
GL: 2
Domowa Rzodkiew Marynowana
GI: 15
GL: 1
Kiszona Czerwona Kapusta
GI: 20
GL: 2
Pikle
GI: 15
GL: 0
Smażone Ogórki Kiszone
GI: 60
GL: 10
Ogórki Konserwowe
GI: 15
GL: 0
Salsa Pomidorowa
GI: 20
GL: 1
Pieczona Papryka Piquillo
GI: 15
GL: 1
Sos Do Pizzy
GI: 45
GL: 4
Tradycyjny Sos Do Pizzy Bez Cukru
GI: 35
GL: 2
Pomidor Śliwkowy
GI: 15
GL: 1
Poblano
GI: 15
GL: 1
Kapusta Głowiasta
GI: 15
GL: 1
Papryka Spiczasta
GI: 15
GL: 1
Borowiki
GI: 10
GL: 1
Porri Por
GI: 15
GL: 1
Surowy Kapelusz Portobello
GI: 10
GL: 0
Warzywo Bogate W Potas
GI: 78
GL: 15
Ziemniak
GI: 78
GL: 15
Pieczony Ziemniak
GI: 85
GL: 18
Kule Ziemniaczane
GI: 75
GL: 17
Ziemniak Gotowany
GI: 78
GL: 15
Domowe Chipsy Ziemniaczane
GI: 65
GL: 34
Krokiety Ziemniaczane
GI: 75
GL: 19
Kotlet Ziemniaczany
GI: 75
GL: 19
Suszone Ziemniaki
GI: 80
GL: 62
Ziemniaki Księżnej
GI: 75
GL: 15
Farsz Ziemniaczany
GI: 75
GL: 15
Suszone Płatki Ziemniaczane
GI: 85
GL: 71
Mrożony Ziemniak Tłuczony
GI: 80
GL: 13
Zapiekanka Ziemniaczana
GI: 70
GL: 11
Ziemniak Z Grilla
GI: 70
GL: 15
Puree Ziemniaczane
GI: 80
GL: 12
Ziemniaki Baby
GI: 58
GL: 10
Placki Ziemniaczane
GI: 75
GL: 20
Pietruszka Ziemniaki
GI: 65
GL: 12
Kotlet Ziemniaczany
GI: 75
GL: 21
Potrawka Z Ziemniaków I Ogórka Wężowego
GI: 60
GL: 8
Białko Ziemniaczane
GI: 0
GL: 0
Ziemniaczany Purée
GI: 80
GL: 12
Pieczone Ziemniaki
GI: 70
GL: 19
Sałatka Ziemniaczana
GI: 65
GL: 10
Frytki Ziemniaczane
GI: 75
GL: 31
Skórka Ziemniaka
GI: 50
GL: 10
Ziemniaczane Uśmiechy
GI: 75
GL: 26
Zupa Ziemniaczana
GI: 70
GL: 7
Frytki Słomka
GI: 70
GL: 37
Ziemniaki Pokrojone W Ćwiartki
GI: 75
GL: 19
Młody Ziemniak
GI: 57
GL: 10
Ziemniak Yukon Gold
GI: 58
GL: 12
Ziemniaki Młode
GI: 65
GL: 11
Cienko Pokrojone Ziemniaki Pieczone
GI: 70
GL: 15
Ziemniak Gotowany I Schłodzony
GI: 56
GL: 11
Ziemniaki W Puszce
GI: 65
GL: 10
Ziemniaki
GI: 78
GL: 15
Frytki
GI: 75
GL: 31
Mini Ziemniaki
GI: 65
GL: 11
Ziemniaki Solone
GI: 78
GL: 15
Starta Ziemniaki
GI: 75
GL: 13
Dynia Czerwono-kurczasta
GI: 51
GL: 5
Naturalnie Suszona I Sproszkowana Cebulka Dymka
GI: 30
GL: 23
Krem Z Dyni
GI: 65
GL: 5
Dynia
GI: 51
GL: 3
Mąka Dyniowa
GI: 20
GL: 16
Liście Dyni
GI: 15
GL: 1
Kremowa Zupa Z Dyni I Czerwonej Soczewicy
GI: 35
GL: 3
Marynowowana Dynia
GI: 55
GL: 6
Natural Pumpkin Powder (low Glycemic Load, Less Sugar)
GI: 35
GL: 23
Puree Z Pieczonej Dyni Z Imbirem
GI: 65
GL: 6
Puree Z Dyni
GI: 65
GL: 6
Kremowa Zupa Z Dyni
GI: 55
GL: 4
Pasta Z Pieczonej Dyni I Chrzanu
GI: 40
GL: 3
Dynia Gotowana Na Parze
GI: 65
GL: 3
Czysty Chili W Proszku
GI: 15
GL: 2
Sos Warzywny
GI: 20
GL: 1
Sos Z Cukinii I Kalafiora (puree)
GI: 20
GL: 1
Fasola Fioletowa
GI: 15
GL: 1
Czerwona Kapusta
GI: 10
GL: 1
Batat
GI: 44
GL: 12
Radicchio
GI: 15
GL: 1
Rzodkiewka
GI: 15
GL: 1
Plastry Rzodkiewki
GI: 15
GL: 1
Kiełki Rzodkiewki (radish Sprouts)
GI: 15
GL: 1
Sos Marinara Rao's
GI: 35
GL: 2
Brokuł Rabe
GI: 15
GL: 0
Klasyczne Ratatouille
GI: 25
GL: 2
Ratatouille Z Mieszanką Warzyw
GI: 30
GL: 2
Surowe Szparagi
GI: 15
GL: 1
Świeżo Starty Surowy Burak
GI: 64
GL: 6
Papryka</assistant
GI: 15
GL: 1
Surowe Różyczki Brokuła
GI: 10
GL: 1
Surowe Marchewki
GI: 35
GL: 3
Surowa Kalafior
GI: 15
GL: 1
Seler Naciowy
GI: 15
GL: 1
Cykoria (chicory)
GI: 15
GL: 1
Bulwa Kopru Włoskiego
GI: 15
GL: 1
Warzywa Fermentowane Naturalnie
GI: 15
GL: 1
Czosnek Surowy
GI: 30
GL: 10
Sałatka Ze Świeżego Jarmużu Z Ziarnami Słonecznika I Sokiem Z Cytryny
GI: 10
GL: 1
Surowy Por
GI: 15
GL: 2
Suszone Nori
GI: 0
GL: 0
Rzodkiewka
GI: 15
GL: 1
Kiszona Kapusta
GI: 15
GL: 1
Szczypiorek
GI: 15
GL: 1
Surowe Szalotki
GI: 15
GL: 2
Świeże Liście Szpinaku
GI: 15
GL: 1
Sałatka Z Surowych Pomidorów Z Świeżą Bazylią, Oregano I Pietruszką
GI: 15
GL: 1
Korzeń Kurkumy
GI: 15
GL: 10
Surowa Rzepa
GI: 62
GL: 4
Surowe Warzywa Pokrojone
GI: 25
GL: 2
Świeże Chrupiące Warzywa
GI: 15
GL: 1
Ogórek
GI: 15
GL: 1
Czerwona Papryka
GI: 15
GL: 1
Surówka Z Czerwonej Kapusty, Selera Naciowego I Siemienia Lnianego
GI: 15
GL: 1
Naturalny Barwnik Z Czerwonej Kapusty (antocyjany)
GI: 15
GL: 1
Surówka Z Czerwonej Kapusty Z Jogurtem
GI: 20
GL: 2
Czerwona Kapusta Poszatkowana
GI: 10
GL: 1
Cemula Czerwona
GI: 15
GL: 1
Papryka Chili Czerwona Mielona
GI: 15
GL: 7
Czerwona Cebula
GI: 15
GL: 1.4
Płatki Czerwonej Papryki
GI: 15
GL: 8
Mus Z Pieczonej Czerwonej Papryki Bez Cukru I Z Niską Zawartością Soli
GI: 15
GL: 1
Proszek Z Grzybów Reishi
GI: 20
GL: 8
Konserwa
GI: 55
GL: 11
Różeniec Górski
GI: 30
GL: 3
Rabarbar
GI: 15
GL: 1
Pieczona Kalafiorowa Różyczka
GI: 15
GL: 1
Zupa Kalafiorowa Z Kurkumą I Oliwą Z Oliwek
GI: 20
GL: 1
Pieczony Seler Korzeniowy
GI: 35
GL: 3
Puree Z Selera Korzeniowego Z Oliwą Z Oliwek I Ziołami
GI: 35
GL: 3
Ekstrakt Z Prażonego Korzenia Cykorii
GI: 30
GL: 18
Pasta Z Pieczonego Bakłażana
GI: 15
GL: 1
Czosnek Pieczony
GI: 30
GL: 10
Fasolka Szparagowa Pieczona
GI: 15
GL: 1
Pieczone Zielone Cebulki
GI: 15
GL: 1
Pieczone Kalafior, Brokuły I Cukinia Curry (mało Oleju, Zioła)
GI: 20
GL: 2
Pasternak Pieczony W Słupkach
GI: 52
GL: 13
Puree Z Pieczonych Papryk I Pomidorów, Bez Dodatku Soli I Cukru
GI: 25
GL: 2
Pieczone Ziemniaki Ze Skórką
GI: 70
GL: 17
Pureed Roasted Pumpkin - Puree Z Pieczonej Dyni
GI: 51
GL: 4
Pieczona Papryka Czerwona
GI: 15
GL: 1
Pasta Z Pieczonej Czerwonej Papryki
GI: 25
GL: 2
Sos Z Pieczonej Czerwonej Papryki I Pomidorów
GI: 25
GL: 2
Mieszanka Pieczonych Czerwonych Ziemniaków
GI: 75
GL: 18
Bataty Pieczone Z Minimalnym Olejem I Przyprawami
GI: 70
GL: 15
Pieczone Kawałki Rzodkwi
GI: 30
GL: 2
Sałatka Z Pieczonych Warzyw I Ciecierzycy
GI: 35
GL: 6
Sos Z Pieczonych Warzyw Korzeniowych I Grzybów, Blendowany Na Krem
GI: 35
GL: 3
Salsa Pomidorowa Pieczona W Piekarniku (bez Soli)
GI: 20
GL: 1
Zupa Krem Na Bazie Pieczonych Warzyw Z Dodatkiem Czerwonej Soczewicy
GI: 40
GL: 4
Lekka Pasta Z Pieczonych Warzyw (papryka, Bakłażan, Cukinia)
GI: 20
GL: 2
Warzywa Pieczone W Piekarniku
GI: 35
GL: 3
Sos Z Pieczonej Cukinii Z Ziołami I Oliwą
GI: 20
GL: 1
Pomidor
GI: 15
GL: 1
Sałata Rzymska
GI: 15
GL: 0.5
Romanesco
GI: 15
GL: 1
Warzywa Korzeniowe
GI: 40
GL: 4
Rozmaryn
GI: 7
GL: 5
Borowik Królewski
GI: 10
GL: 1
Ziemniak
GI: 60
GL: 11
Klasyczna Sałatka Rosyjska
GI: 60
GL: 8
Brukiew
GI: 72
GL: 6
Mleczaj Rydz
GI: 10
GL: 0.2
Szałwia Suszona
GI: 0
GL: 0
Szałwia Świeża
GI: 15
GL: 1
Liść Szałwii
GI: 10
GL: 1
Sałatka Mieszana (rukola, Pomidorki Koktajlowe, Żółta Papryka)
GI: 15
GL: 1
Sałatka Z Mieszanych Liści
GI: 15
GL: 1
Sałata
GI: 15
GL: 1
Sałata
GI: 15
GL: 1
Mieszanka Sałat Krojonych
GI: 15
GL: 1
Sałatka Warzywna Mieszana
GI: 15
GL: 1
Curry
GI: 45
GL: 5
Salsa
GI: 20
GL: 1
Sos Z Jalapeño
GI: 20
GL: 1
Świeża Salsa Pomidorowa Z Chipotle
GI: 20
GL: 1
Warzywa Solone
GI: 20
GL: 1
Soliród
GI: 15
GL: 1
Ogórek Kiszony
GI: 15
GL: 0
Kiszona Kapusta
GI: 15
GL: 1
Surowa Mieszanka Kiszonej Kapusty I Świeżej Marchwi
GI: 15
GL: 1
Smażona Kiszona Kapusta
GI: 15
GL: 1
Niesłodzona Kiszona Kapusta
GI: 15
GL: 1
Jarmuż
GI: 5
GL: 1
Smażone Na Minimalnej Ilości Oleju Pieczarki
GI: 10
GL: 1
Smażone Warzywa
GI: 30
GL: 2
Gotowana Kapusta Włoska
GI: 15
GL: 1
Kapusta Włoska
GI: 10
GL: 1
Kapusta Włoska Zapiekana
GI: 30
GL: 2
Zielone Części Dymki
GI: 15
GL: 1
Smażona Cebulka
GI: 15
GL: 1
Szczypiorek
GI: 15
GL: 1
Zapiekanka Ziemniaczana
GI: 70
GL: 13
Pieprz Scotch Bonnet
GI: 15
GL: 1
Warzywo Sezonowe
GI: 25
GL: 2
Wodorosty
GI: 15
GL: 1
Wodorosty Suszone I Zmielone
GI: 0
GL: 0
Prażone Wodorosty
GI: 15
GL: 1
Wodorosty
GI: 15
GL: 1
Zupa Z Wodorostów (lekka)
GI: 5
GL: 1
Papryka Cayenne Świeża
GI: 15
GL: 1
Cebula Szalotka
GI: 15
GL: 2
Shiitake
GI: 10
GL: 1
Shiitake
GI: 10
GL: 1
Bulion Z Dodatkiem Grzybów Shiitake I Warzyw O Niskim Ładunku Glikemicznym
GI: 15
GL: 1
Opakowania Z Konjaku
GI: 0
GL: 0
Makaron Shirataki
GI: 0
GL: 0
Sałatka Szopska
GI: 20
GL: 1
Posiekane Brukselki
GI: 15
GL: 1
Sałatka Z Jarmużu Z Oliwą Z Oliwek I Sokiem Z Cytryny
GI: 5
GL: 1
Sałatka Boczna
GI: 15
GL: 1
Świeża Papryka</s>
GI: 15
GL: 1
Małe Frytki
GI: 75
GL: 31
Papryka Wędzona
GI: 0
GL: 0
Wędzone Plasterki Pomidora
GI: 35
GL: 3
Pasta Pomidorowa Z Wędzoną Papryką
GI: 20
GL: 1
Groch Śnieżny
GI: 22
GL: 2
Pieczarki
GI: 10
GL: 1
Zupa Jarzynowa Klarowna
GI: 25
GL: 1
Szczaw (sorrel)
GI: 15
GL: 1
Zupa Ogórkowa
GI: 40
GL: 2
Kwaszona Kapusta
GI: 15
GL: 1
Ogórki Kiszone
GI: 15
GL: 0
Cukinia Spaghetti
GI: 35
GL: 2
Mięta Pieprzowa
GI: 0
GL: 0
Warzywne Placki Z Przyprawami
GI: 55
GL: 15
Chutney Pomidorowy Z Naturalnym Słodzikiem O Niskim Indeksie Glikemicznym
GI: 35
GL: 5
Przyprawy I Zioła
GI: 10
GL: 2
Mieszanka Przypraw Z Pieprzem I Czosnkiem
GI: 0
GL: 0
Ostroczny Sos Pomidorowy
GI: 40
GL: 4
Szpinak
GI: 15
GL: 1
Gotowany Szpinak
GI: 15
GL: 1
Zapiekanka Szpinakowa
GI: 35
GL: 2
Szpinak W Śmietanie
GI: 20
GL: 1
Curry Ze Szpinakiem
GI: 25
GL: 2
Farsz Szpinakowy
GI: 20
GL: 1
Szpinak Mrożony
GI: 15
GL: 1
Szpinak
GI: 15
GL: 1
Szpinakowa Pasta
GI: 15
GL: 1
Suszone Szpinak
GI: 15
GL: 6
Mieszanka Sałat Z Liści Szpinaku
GI: 15
GL: 1
Szpinak Smażony
GI: 15
GL: 1
Gulasz Ze Szpinaku (efo Riro)
GI: 25
GL: 2
Cukinia Noodles Z Niskocukrowym Sosem Pomidorowym
GI: 20
GL: 1
Fasolka Wiosenna
GI: 15
GL: 1
Wiosenna Sałata
GI: 15
GL: 1
Mieszanka Sałat
GI: 15
GL: 1
Szczypiorek
GI: 60
GL: 30
Szczypiorek
GI: 15
GL: 1
Sałatka Wiosenna
GI: 15
GL: 1
Zupa Warzywna Na Wiosnę
GI: 35
GL: 2
Mieszanka Kiełków
GI: 25
GL: 2
Kiełki
GI: 25
GL: 1
Mieszane Kiełki
GI: 20
GL: 1
Cukinia
GI: 15
GL: 1
Dynia Delicata
GI: 51
GL: 4
Karczoch Na Parze
GI: 15
GL: 1
Mieszanka Warzyw Nieskrobiowych
GI: 15
GL: 1
Brokuł Z Drożdżami Odżywczymi
GI: 15
GL: 1
Warzywne Danie Z Siemieniem Lnianym
GI: 25
GL: 2
Brukselka Gotowana Na Parze
GI: 15
GL: 1
Gotowane Marchewki
GI: 39
GL: 3
Zielona Fasolka Na Parze
GI: 15
GL: 1
Jarmuż Gotowany Na Parze
GI: 15
GL: 1
Warzywa Na Parze Bez Skrobi
GI: 25
GL: 2
Kapusta Pekińska Gotowana Na Parze
GI: 15
GL: 0.3
Brokuł, Cukinia Lub Kalafior Na Parze
GI: 15
GL: 1
Nagietki Okry
GI: 20
GL: 2
Szpinak Gotowany Na Parze
GI: 15
GL: 1
Słodki Ziemniak
GI: 50
GL: 10
Gotowana Boćwina Na Parze
GI: 15
GL: 1
Gotowane Kawałki Rzodkwi
GI: 62
GL: 3
Bulion Warzywny Na Parze
GI: 15
GL: 1
Cukinia Na Parze
GI: 15
GL: 1
Młoda Kapusta Duszona Na Wodzie Lub Parze, Bez Dodatku Tłuszczu
GI: 15
GL: 1
Cukinia Duszona Bez Soli (stewed Zucchini Without Salt)
GI: 15
GL: 0.5
Fasolka Sting
GI: 15
GL: 1
Smażone Pieczarki I Kiełki Fasoli
GI: 15
GL: 1
Truskawki Pomidory
GI: 15
GL: 1
Fasolka Szparagowa
GI: 15
GL: 1
Pieczarka Faszerowana Tofu I Świeżą Papryką
GI: 20
GL: 1
Suczkaż
GI: 45
GL: 9
Naturalny Sos Pomidorowy Z Octem I Przyprawami, Bez Cukru
GI: 38
GL: 2
Sos Z Suszonych Pomidorów
GI: 35
GL: 6
Suszone Pomidory Bez Dodatku Soli I Konserwantów (dried Tomatoes Without Added Salt Or Preservatives)
GI: 35
GL: 20
Pomidory Suszone Na Słońcu
GI: 35
GL: 20
Kiełki Słonecznika
GI: 15
GL: 1
Super Greens
GI: 15
GL: 1
Mieszanka Superfoods Z Zielonych Warzyw
GI: 20
GL: 6
Brukiew
GI: 72
GL: 6
Sałatka Słodko-kwaśna
GI: 40
GL: 4
Słodka Kukurydza
GI: 52
GL: 10
Papryka Słodka Pomarańczowa
GI: 15
GL: 1
Słodka Papryka
GI: 0
GL: 0
Papryka Słodka
GI: 15
GL: 1
Bataty (słodkie Ziemniaki, Surowe)
GI: 50
GL: 10
Gotowane Ziemniaki
GI: 56
GL: 11
Bataty
GI: 60
GL: 17
Zapiekanka Z Batatów I Soczewicy
GI: 45
GL: 9
Batat Ze Skórką
GI: 61
GL: 11
Kotleciki Z Batatów
GI: 70
GL: 21
Słodki Jam
GI: 54
GL: 15
Kukurydza
GI: 52
GL: 10
Boćwina
GI: 15
GL: 1
Suszone Szwajcarskie Liście Buraka
GI: 15
GL: 2
Lekko Podgotowana Boćwina Z Prażonymi Migdałami
GI: 15
GL: 1
Sałatka Tabbouleh
GI: 30
GL: 4
Suszone Liście Taro
GI: 15
GL: 1
Taro
GI: 54
GL: 14
Estragon
GI: 0
GL: 0
Krokiety Ziemniaczane
GI: 75
GL: 21
Dynia W Tempurze
GI: 65
GL: 16
Papryczka Chili Tajska
GI: 15
GL: 1
Świeży Tymianek
GI: 0
GL: 0
Pomidory W Puszce
GI: 38
GL: 2
Suszone Mielone Algi Morskie
GI: 0
GL: 0
Sos Z Tomatillo I Pestek Dyni (pipian Verde)
GI: 25
GL: 2
Zimna Zupa Z Pomidorów I Awokado, Bez Dodatku Soli
GI: 25
GL: 2
Pomidorki
GI: 15
GL: 1
Pomidory Konserwowe
GI: 38
GL: 2
Krem Pomidorowy
GI: 40
GL: 3
Pomidory Rozgniecione
GI: 38
GL: 3
Pomidory W Kostce
GI: 15
GL: 1
Sałatka Warzywna Świeża
GI: 20
GL: 1
Pomidorowy Curry
GI: 40
GL: 4
Pomidory Suszone W Piecu
GI: 35
GL: 20
Świeży Pomidor
GI: 15
GL: 1
Pomidor
GI: 15
GL: 1
Duży Pomidor
GI: 15
GL: 1
Malina Pomidor
GI: 15
GL: 1
Koncentrat Pomidorowy Z Wędzoną Papryką, Czosnkiem I Octem
GI: 35
GL: 5
Pomidor
GI: 35
GL: 25
Przetarte Pomidory
GI: 38
GL: 3
Miąższ Pomidorowy
GI: 38
GL: 2
Lekki Sos Z Pomidorów I Puree Z Dyni, Bez Dodatku Masła Czy Śmietany
GI: 40
GL: 2
Koncentrat Pomidorowy
GI: 38
GL: 3
Pomidor
GI: 15
GL: 1
Salsa Pomidorowa
GI: 20
GL: 1
Ekologiczny Sos Pomidorowy
GI: 38
GL: 3
Sos Pomidorowy Z Marchewką I Cebulą
GI: 45
GL: 4
Plaster Pomidora
GI: 15
GL: 1
Zupa Pomidorowa Z Odtłuszczoną Śmietaną
GI: 38
GL: 2
Pasta Pomidorowa
GI: 25
GL: 2
Pomidor Duszony
GI: 38
GL: 3
Suszone Pomidory W Oleju
GI: 35
GL: 7
Pomidor
GI: 15
GL: 1
Pieczone Pomidory
GI: 15
GL: 1
Konfitowane Pomidory
GI: 30
GL: 2
Pomidory Krojone
GI: 15
GL: 1
Sałatka Mieszana
GI: 15
GL: 1
Trufla
GI: 10
GL: 1
Trufle
GI: 10
GL: 1
Kurkuma Mielona
GI: 15
GL: 10
Kurkuma
GI: 0
GL: 0
Pasta Z Kurkumy
GI: 15
GL: 1
Plastry Kurkumy
GI: 0
GL: 0
Rzepa
GI: 30
GL: 2
Seler Korzeniowy
GI: 15
GL: 1
Kiszona Rzepa
GI: 35
GL: 2
Rzepa W Kostkę
GI: 62
GL: 4
Jarmuż Toskański
GI: 2
GL: 1
Ube
GI: 65
GL: 18
Ogórki Kiszone Bez Soli
GI: 15
GL: 0
Pomidory W Puszce Bez Dodatku Soli I Cukru
GI: 38
GL: 2
Puree Z Pomidorów Bez Dodatku Soli
GI: 38
GL: 3
Gęsta Pasta Z Pieczonej Papryki Bez Dodatku Cukru
GI: 25
GL: 2
Mizeria Z Jogurtem Roślinnym Niesłodzonym
GI: 20
GL: 1
Pure Pumpkin Puree (no Added Sugars Or Flavors) pure Dyniowe Puree
GI: 75
GL: 5
Duszony Rabarbar Z Cynamonem
GI: 15
GL: 1
Puree Pomidorowe
GI: 35
GL: 2
Grzybki
GI: 10
GL: 1
Wegańskie Kimchi
GI: 15
GL: 1
Galaretka Z Warzyw Z Agarem
GI: 15
GL: 1
Zupa Warzywna Z Pomidorami I Jęczmieniem
GI: 45
GL: 4
Sos Warzywny Pieczony
GI: 25
GL: 2
Bulion Warzywny Z Makaronem Gryczanym
GI: 45
GL: 3
Bulion Warzywny Zagęszczony Nasionami Chia
GI: 15
GL: 1
Galaretka Warzywna Na Wywarze Bez Soli
GI: 10
GL: 0
Rosół Z Warzyw Liściastych
GI: 15
GL: 0
Sos Warzywny Na Bazie Bulionu (bez Soli, Z Ziołami I Przyprawami)
GI: 10
GL: 0
Bulion Warzywny
GI: 10
GL: 0
Warzywna Zapiekanka
GI: 55
GL: 7
Zupa Warzywna Z Brokułem I Ciecierzycą (bez Nabiału)
GI: 35
GL: 3
Zupa Krem Z Warzyw
GI: 45
GL: 3
Lekka Salsa Na Bazie Duszonych Warzyw Z Przyprawami Curry
GI: 30
GL: 2
Warzywny Sos Pomidorowy
GI: 35
GL: 3
Wyciągi Warzywne
GI: 30
GL: 2
Puree Warzywne
GI: 65
GL: 9
Zupa Miso Warzywna
GI: 20
GL: 1
Warzywa Gotowane Mieszane
GI: 35
GL: 2
Warzywny Sos Paprykowy
GI: 25
GL: 2
Kotlet Warzywny
GI: 60
GL: 12
Mieszanka Puree Z Gotowanych Warzyw Bez Dodatków
GI: 60
GL: 7
Kotlet Warzywny Z Quinoą (pieczony)
GI: 45
GL: 10
Warzywne Sabzi
GI: 40
GL: 5
Sałatka Warzywna Z Fetą
GI: 25
GL: 2
Sałatka Warzywna Z Majonezem
GI: 55
GL: 7
Sałatka Warzywna Z Serem O Obniżonej Zawartości Tłuszczu I Sodu
GI: 30
GL: 2
Surówka Warzywna Z Jogurtem Naturalnym
GI: 25
GL: 2
Klasyczna Surówka Warzywna Z Oliwą Z Oliwek
GI: 25
GL: 2
Sałatka Warzywna Ze Śmietaną
GI: 30
GL: 2
Surówka Warzywna Z Pastą Sezamową Tahini Zamiast Śmietany
GI: 20
GL: 2
Świeże Plasterki Ogórka Lub Cukinii
GI: 15
GL: 0.5
Zupa Warzywna I Z Fasoli
GI: 25
GL: 2
Surowe Warzywa Z Hummusem
GI: 25
GL: 2
Sos Warzywny
GI: 15
GL: 1
Niesolony Wywar Warzywny
GI: 15
GL: 0
Szaszłyk Z Warzyw Sezonowych I Tofu, Grillowany Bez Dodatku Tłuszczu
GI: 25
GL: 2
Różne Warzywa
GI: 20
GL: 1
Warzywa Mieszane (surowe)
GI: 25
GL: 2
Pieczone Warzywa
GI: 40
GL: 5
Suszone Warzywa
GI: 35
GL: 19
Świeże Warzywa
GI: 15
GL: 1
Warzywa Stir-fry
GI: 30
GL: 2
Wegetariańskie Gołąbki
GI: 55
GL: 11
Pomidor Koktajlowy
GI: 15
GL: 1
Frytki Z Goframi
GI: 75
GL: 29
Wodorosty Wakame
GI: 5
GL: 1
Świeży Korzeń Wasabi
GI: 40
GL: 9
Proszek Wasabi
GI: 40
GL: 9
Karczochy Wodne
GI: 60
GL: 14
Rukiew Wodna
GI: 0
GL: 1
Proszek Z Trawy Pszenicznej
GI: 15
GL: 3
Białe Szparagi
GI: 15
GL: 1
Biała Kapusta
GI: 10
GL: 1
Surówka Z Białej Kapusty
GI: 15
GL: 1
Biały Chrzan
GI: 15
GL: 2
Pieczarki
GI: 10
GL: 1
Biała Cebula
GI: 15
GL: 1.4
Pierś Z Kurczaka
GI: 15
GL: 1
Ziemniaki Na Parze
GI: 65
GL: 13
Rzodkiewka
GI: 15
GL: 1
Świeża Surowa Sałata
GI: 15
GL: 0
Pomidor
GI: 15
GL: 1
Gęsta Zupa Z Całych Warzyw
GI: 30
GL: 2
Dziki Szparag
GI: 15
GL: 1
Dziko Rosnący Czosnek (wild Garlic)
GI: 15
GL: 1
Rukola
GI: 15
GL: 0
Sałatka Z Dzikich Grzybów
GI: 10
GL: 1
Dyniowa
GI: 51
GL: 4
Warzywa Zimowe
GI: 35
GL: 3
Czarna Grzybica Uszowa
GI: 0
GL: 0
Batat
GI: 54
GL: 15
Błyszczak Gotowany
GI: 70
GL: 20
Bataty W Puszce
GI: 65
GL: 13
Fasola Żółta
GI: 15
GL: 1
Burak Żółty
GI: 64
GL: 6
Żółta Papryka Chili
GI: 15
GL: 1
Żółta Kukurydza
GI: 52
GL: 10
Żółta Papryka
GI: 15
GL: 1
Ziemniak Żółty
GI: 58
GL: 10
Cukinia
GI: 15
GL: 1
Żółte Fasolki Szparagowe
GI: 15
GL: 1
Żółta Fasolka Szparagowa Z Oliwą
GI: 30
GL: 2
Żółty Pomidor
GI: 15
GL: 0.5
Żółta Zupa Warzywna
GI: 45
GL: 3
Surówka Z Młodej Kapusty
GI: 20
GL: 2
Młode Pędy Czosnku
GI: 15
GL: 1
Cukinia
GI: 15
GL: 0.5
Gotowana Cukinia
GI: 15
GL: 1
Kawałki Cukinii
GI: 15
GL: 1
Placki Z Cukinii
GI: 25
GL: 2
Pieczone Cukinie
GI: 40
GL: 4
Pieczone Połówki Cukinii Z Czosnkiem, Oliwą I Ziołami
GI: 15
GL: 1
Hummus Z Cukinii
GI: 20
GL: 1.4
Makaron Z Cukinii
GI: 15
GL: 0.5
Zupa Z Cukinii I Pora
GI: 20
GL: 1
Gulasz Z Cukinią, Soczewicą I Pomidorami
GI: 28
GL: 4
Cukinia Spiralizowana
GI: 15
GL: 0.5
Makaron Z Cukinii Z Domowym Sosem Pomidorowym I Chudą Mieloną Wołowiną
GI: 25
GL: 2
Placki Z Cukinii
GI: 45
GL: 6
Puree Z Cukinii
GI: 15
GL: 0.5
Cukinia Surowa
GI: 15
GL: 1
Roladki Z Plastra Cukinii Faszerowane Kapustą I Pieczarkami, Pieczone Bez Panierki
GI: 20
GL: 1
Surowa Cukinia
GI: 15
GL: 1
Sałatka Z Cukinii
GI: 15
GL: 1
Tarta Cukinia
GI: 15
GL: 1
Cukinia
GI: 15
GL: 0.5
Grillowana Cukinia Z Pomidorami, Bazylią I Mozzarellą
GI: 25
GL: 1
Cukinia
GI: 15
GL: 0.5
Cukinia W Tempurze
GI: 60
GL: 10
Masło Orzechowe Organiczne
GI: 30
GL: 2
No ingredients found matching your search.