Fermentowany seler
Niski IG
ŁG 0.5 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 0.5 na 100 g
- Bogaty w probiotyki
- Wysoka zawartość sodu
Fermentowany seler ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Łodygi selera (15). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Zaktualizowano 20 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Łodygi selera
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Fermentowany seler to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 16 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.4 g |
| Naturalne | 1.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w probiotyki
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
- Może powodować wzdęcia u osób wrażliwych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Fermentowany seler?
Fermentowany seler ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.5.
Czy Fermentowany seler jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Fermentowany seler ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Łodygi selera ma najniższy ładunek glikemiczny?
Fermentowany seler ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Łodygi selera w tej bazie (0.5 na 100 g).
Sprawdź Fermentowany seler w aplikacji Logi, z własną porcją.
