Seler naciowy smażony
Niski IG
ŁG 0.5 na 100 g
- Niska gęstość kaloryczna
- Niska zawartość białka
Seler naciowy smażony ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Łodygi selera (15).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Łodygi selera
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Seler naciowy smażony to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 22 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.3 g |
| Naturalne | 1.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.25 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość wody
- Dobre źródło błonnika
- Niska zawartość białka
- Niewielka utrata składników odżywczych w wyniku smażenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Seler naciowy smażony?
Seler naciowy smażony ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.5 na 100 g.
Czy Seler naciowy smażony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Seler naciowy smażony ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Łodygi selera ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Łodygi selera w tej bazie, Fermentowany seler ma najniższy ładunek glikemiczny (0.5 na 100 g).
Sprawdź Seler naciowy smażony w aplikacji Logi, z własną porcją.
