Seler konserwowy
Niski IG
ŁG 1.9 na typowa puszka (400 g) · ŁG 0.5 na 100 g
- bardzo niski ładunek glikemiczny
- bardzo wysoka zawartość sodu
Seler konserwowy ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Łodygi selera (15). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.9.
Zaktualizowano 20 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Łodygi selera
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Seler konserwowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Węglowodany | 3.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- bardzo niski ładunek glikemiczny
- niska kaloryczność
- bardzo wysoka zawartość sodu
- dodatki konserwujące i octowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Seler konserwowy?
Seler konserwowy ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 1.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.5.
Czy Seler konserwowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Seler konserwowy ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Łodygi selera ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Łodygi selera w tej bazie, Fermentowany seler ma najniższy ładunek glikemiczny (0.5 na 100 g).
Sprawdź Seler konserwowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
