Ogórek małosolny
Niski IG
ŁG 0.3 na 100 g
- Niska zawartość kalorii
- Wysoka zawartość sodu
Ogórek małosolny ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 19 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ogórek małosolny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 12 kcal |
| Węglowodany | 2.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.16 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii
- Zawiera probiotyki (jeśli naturalnie fermentowany)
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ogórek małosolny?
Ogórek małosolny ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.3 na 100 g.
Czy Ogórek małosolny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ogórek małosolny ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ogórek małosolny wpływa na poziom cukru we krwi?
Ogórek małosolny ma ładunek glikemiczny 0.3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ogórek małosolny w aplikacji Logi, z własną porcją.
