Bulion warzywny
Niski IG
ŁG 0.3 na kubek (221 g) · ŁG 0.1 na 100 g
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Bardzo niska gęstość odżywcza
Bulion warzywny ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna kubek (221 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #171583 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Bulion warzywny
- Bulion warzywno-wodorostowyGI 5 · ŁG 0.1 na 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · ŁG 0.1 na 100 g reduction
Sos warzywny na bazie bulionu (bez soli, z ziołami i przyprawami) - GI 10 · ŁG 0.2 na 100 g fermented
Wywar z kiszonych warzyw (fermented vegetable broth) - GI 15 · ŁG 0.2 na 100 g sugar free
Bulion warzywny bez dodatku cukru - GI 15 · ŁG 0.2 na 100 g low sodium
Bulion warzywny o obniżonej zawartości sodu - Bulion warzywny z pomidoramiGI 25 · ŁG 1 na 100 g blendedwith tomatoes
- Bulion warzywny z przyprawami przeciwzapalnymiGI 15 · ŁG 1 na 100 g turmericginger
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bulion warzywny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 kubek | 221 g | 0.3 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 7 kcal |
| Węglowodany | 1.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.07 g |
| Nierozpuszczalny | 0.13 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Minimalny stopień przetworzenia
- Bardzo niska gęstość odżywcza
- Wysoka zawartość sodu w stosunku do kalorii
Przepisy ze składnikiem: Bulion warzywny
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bulion warzywny?
Bulion warzywny ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna kubek (221 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.1.
Czy Bulion warzywny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bulion warzywny ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Bulion warzywny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Bulion warzywny w tej bazie, Bulion warzywno-wodorostowy ma najniższy ładunek glikemiczny (0.1 na 100 g).
Sprawdź Bulion warzywny w aplikacji Logi, z własną porcją.
