Lubczyk
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa pęczek (100 g) · ŁG 0.2 na 100 g
- Bardzo niska kaloryczność
- Niska wartość energetyczna (nie dla osób z wysokim zapotrzebowaniem)
Lubczyk ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa pęczek (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 14 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lubczyk to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 20 kcal |
| Węglowodany | 3.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska kaloryczność
- Wysoka zawartość przeciwutleniaczy i witamin
- Działanie przeciwzapalne
- Niska wartość energetyczna (nie dla osób z wysokim zapotrzebowaniem)
- Możliwa alergia u wrażliwych osób
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Lubczyk
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lubczyk?
Lubczyk ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa pęczek (100 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.2.
Czy Lubczyk jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lubczyk ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Lubczyk wpływa na poziom cukru we krwi?
Lubczyk ma ładunek glikemiczny 0.2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Lubczyk w aplikacji Logi, z własną porcją.
