zupa z trukwy
GI 15 · NiskiŁG 1 / 100 g10/10
Niski IG
15 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 10/10
- Low calorie content
- Low protein content
zupa z trukwy ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 25 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
zupa z trukwy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
15
Kalorie
3.5 g
Węglowodany
0.7 g
Białko
0.1 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.33 g |
| Nierozpuszczalny | 0.77 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Low calorie content
- High water content
- Low glycemic load
- Low protein content
- Low fat content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu zupa z trukwy?
zupa z trukwy ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy zupa z trukwy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
zupa z trukwy ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak zupa z trukwy wpływa na poziom cukru we krwi?
zupa z trukwy ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź zupa z trukwy w aplikacji Logi, z własną porcją.
