Relish z pieczonych warzyw
Niski IG
ŁG 7 na 100 g
- Zawiera warzywa i błonnik
- Umiarkowana zawartość dodanego cukru
Relish z pieczonych warzyw ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 15 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Relish z pieczonych warzyw to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.6 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera warzywa i błonnik
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość dodanego cukru
- Wysoka zawartość sodu
- Żywność przetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Relish z pieczonych warzyw?
Relish z pieczonych warzyw ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Relish z pieczonych warzyw jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Relish z pieczonych warzyw ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Relish z pieczonych warzyw wpływa na poziom cukru we krwi?
Relish z pieczonych warzyw ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Relish z pieczonych warzyw w aplikacji Logi, z własną porcją.
