liść aloesu
GI 5 · NiskiŁG 0.2 / 100 g9/10
Niski IG
5 GI
ŁG 0.2 na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Bardzo niska zawartość kalorii i cukru
- Niska zawartość białka
liść aloesu ma indeks glikemiczny 5 (Niski).
Zaktualizowano 18 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
liść aloesu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
15
Kalorie
3.8 g
Węglowodany
0.2 g
Białko
0.1 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Węglowodany | 3.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.3 g |
| Naturalne | 0.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.01 g |
| Nienasycone | 0.09 g |
| Sód | 8 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość kalorii i cukru
- Wysoka zawartość wody
- Zawiera przeciwutleniacze
- Niska zawartość białka
- Minimalna zawartość błonnika
- Możliwe podrażnienia układu trawiennego w przypadku nadmiernego spożycia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu liść aloesu?
liść aloesu ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.2 na 100 g.
Czy liść aloesu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
liść aloesu ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak liść aloesu wpływa na poziom cukru we krwi?
liść aloesu ma ładunek glikemiczny 0.2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź liść aloesu w aplikacji Logi, z własną porcją.
