Rosół z warzyw liściastych
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 0.2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Rosół z warzyw liściastych ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Rosół z warzyw liściastych to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 12 kcal |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w witaminy i minerały
- Minimalna obróbka
- Niska zawartość białka
- Niska gęstość energetyczna
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Rosół z warzyw liściastych?
Rosół z warzyw liściastych ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.2.
Czy Rosół z warzyw liściastych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Rosół z warzyw liściastych ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Rosół z warzyw liściastych wpływa na poziom cukru we krwi?
Rosół z warzyw liściastych ma ładunek glikemiczny 0.2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Sos warzywny na bazie bulionu (bez soli, z ziołami i przyprawami) GI 10 - Bulion warzywny z przyprawami przeciwzapalnymi GI 15
-
Warzywna zapiekanka GI 55 -
Zupa warzywna z brokułem i ciecierzycą (bez nabiału) GI 35 - Chipsy warzywne GI 60
- Koncentrat roślinny (szafran, kurkuma) GI 20
-
Zupa krem z warzyw GI 45 - Słupki warzywne GI 15
Sprawdź Rosół z warzyw liściastych w aplikacji Logi, z własną porcją.
