kawior warzywny
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Bogaty w błonnik
- Umiarkowana zawartość sodu
kawior warzywny ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 5 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kawior warzywny to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.6 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w błonnik
- Zawiera przeciwutleniacze z warzyw
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek oleju
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: kawior warzywny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kawior warzywny?
kawior warzywny ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy kawior warzywny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kawior warzywny ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak kawior warzywny wpływa na poziom cukru we krwi?
kawior warzywny ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź kawior warzywny w aplikacji Logi, z własną porcją.
