Wyciągi warzywne
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Wyciągi warzywne ma indeks glikemiczny 30 (Niski).
Zaktualizowano 17 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Szpinak dostarcza więcej błonnika, mikroelementów i praktycznie nie zawiera sodu, co czyni go lepszym dla poziomu cukru we krwi i ogólnego zdrowia.
Szpinak - ŁG 1 na 100 g Gotowana brokuły są minimalnie przetworzone, oferują więcej błonnika i składników odżywczych oraz zawierają mniej sodu niż typowe ekstrakty warzywne.
Brokuły
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wyciągi warzywne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska kaloryczność
- Bez dodatku cukrów
- Wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
- Łagodnie przetworzony
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wyciągi warzywne?
Wyciągi warzywne ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Wyciągi warzywne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wyciągi warzywne ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wyciągi warzywne wpływa na poziom cukru we krwi?
Wyciągi warzywne ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Wyciągi warzywne w aplikacji Logi, z własną porcją.
