placki warzywne
Średni IG
ŁG 12 na 100 g
- Zawiera warzywa
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
placki warzywne ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 28 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
placki warzywne to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 4.2 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera warzywa
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Smażone na tłuszczu
- Zawiera oczyszczoną mąkę
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: placki warzywne
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu placki warzywne?
placki warzywne ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy placki warzywne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
placki warzywne ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak placki warzywne wpływa na poziom cukru we krwi?
placki warzywne ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź placki warzywne w aplikacji Logi, z własną porcją.
