Kurma warzywna
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- Zawiera mieszankę warzyw
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe z kokosa/śmietanki
Kurma warzywna ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 8 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kurma warzywna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera mieszankę warzyw
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Bogate w mikroskładniki odżywcze
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe z kokosa/śmietanki
- Umiarkowana zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kurma warzywna?
Kurma warzywna ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy Kurma warzywna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kurma warzywna ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kurma warzywna wpływa na poziom cukru we krwi?
Kurma warzywna ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kurma warzywna w aplikacji Logi, z własną porcją.
