Warzywny sos paprykowy

Warzywny sos paprykowy

GI 25 · NiskiŁG 0.3 / łyżka9/10

Niski IG

25 GI

ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g

Wynik Logi 9/10

Niska zawartość kalorii
Zawiera sód (sól)

Warzywny sos paprykowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.

Zaktualizowano 7 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Warzywny sos paprykowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

35

Kalorie

7 g

Węglowodany

1.2 g

Białko

0.3 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	35 kcal
Węglowodany	7 g
Cukry (wszystkie)	4.5 g
Naturalne	4.5 g
Dodane	0 g
Błonnik	2.1 g
Rozpuszczalny	0.6 g
Nierozpuszczalny	1.5 g
Białko	1.2 g
Tłuszcze	0.3 g
Nasycone	0.05 g
Nienasycone	0.2 g
Sód	180 mg

Poziom przetworzenia

40%

Umiarkowany

Dlaczego taki wynik?

Niska zawartość kalorii
Brak dodatku cukru
Źródło błonnika i witamin
Zawiera sód (sól)
Niska zawartość białka

Alergeny

Brak alergenów z listy EU-14

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Warzywny sos paprykowy?

Warzywny sos paprykowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.

Czy Warzywny sos paprykowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Warzywny sos paprykowy ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Warzywny sos paprykowy wpływa na poziom cukru we krwi?

Warzywny sos paprykowy ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Warzywny sos paprykowy w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.