Sałatka warzywna z serem o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski indeks glikemiczny
- Niska gęstość białka
Sałatka warzywna z serem o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 10 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka warzywna z serem o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski indeks glikemiczny
- Minimalny stopień przetworzenia
- Niska gęstość białka
- Minimalna zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka warzywna z serem o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu?
Sałatka warzywna z serem o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Sałatka warzywna z serem o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka warzywna z serem o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka warzywna z serem o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka warzywna z serem o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Sałatka warzywna z serem o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu w aplikacji Logi, z własną porcją.
