Sałatka z kaktusa
Niski IG
ŁG 0.4 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Może zawierać dodatek soli
Sałatka z kaktusa ma indeks glikemiczny 7 (Niski).
Zaktualizowano 1 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z kaktusa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 27 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 1.3 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogata w przeciwutleniacze
- Może zawierać dodatek soli
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z kaktusa?
Sałatka z kaktusa ma indeks glikemiczny 7 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.4 na 100 g.
Czy Sałatka z kaktusa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z kaktusa ma niski indeks glikemiczny (7), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z kaktusa wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z kaktusa ma ładunek glikemiczny 0.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka z kaktusa w aplikacji Logi, z własną porcją.
