papryka chili w puszce
Niski IG
ŁG 1 na kubek (139 g) · ŁG 0.7 na 100 g
- Niska kaloryczność
- Umiarkowana zawartość sodu
papryka chili w puszce ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Papryczki chili (15). Jedna kubek (139 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.
Źródła: USDA FoodData Central #168577 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Papryczki chili
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
papryka chili w puszce to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 tbsp, chopped | 9 g | 0.1 |
| 1 cup, chopped | 139 g | 1 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 21 kcal |
| Węglowodany | 4.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.68 g |
| Naturalne | 2.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 0.72 g |
| Tłuszcze | 0.27 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.14 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska kaloryczność
- Dobre źródło błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: papryka chili w puszce
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu papryka chili w puszce?
papryka chili w puszce ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna kubek (139 g) ma ładunek glikemiczny 1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.7.
Czy papryka chili w puszce jest dobry dla osób z insulinoopornością?
papryka chili w puszce ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Papryczki chili ma najniższy ładunek glikemiczny?
papryka chili w puszce ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Papryczki chili w tej bazie (0.7 na 100 g).
Sprawdź papryka chili w puszce w aplikacji Logi, z własną porcją.
