Suszone chili
Niski IG
ŁG 9.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 8 na 100 g
- Doskonałe źródło błonnika pokarmowego
- Wysokie stężenie naturalnych cukrów w objętości
Suszone chili ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Papryczki chili (15). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 9.6.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Papryczki chili
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszone chili to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 282 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 34 g |
| Rozpuszczalny | 10.2 g |
| Nierozpuszczalny | 23.8 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 11.5 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło błonnika pokarmowego
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysokie stężenie naturalnych cukrów w objętości
- Możliwość podrażnienia układu trawiennego u osób wrażliwych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Suszone chili
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone chili?
Suszone chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 9.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Suszone chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone chili ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Papryczki chili ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Papryczki chili w tej bazie, Papryczki chili ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Suszone chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
