Papryczki chili
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska ogólna gęstość odżywcza na kalorię
Papryczki chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #170497 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Papryczki chili
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Papryczki chili to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.45 g |
| Nierozpuszczalny | 1.05 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.36 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Bogate w kapsaicynę o właściwościach przeciwzapalnych
- Niska ogólna gęstość odżywcza na kalorię
- Minimalna zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Papryczki chili?
Papryczki chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Papryczki chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Papryczki chili ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Papryczki chili ma najniższy ładunek glikemiczny?
Papryczki chili ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Papryczki chili w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Papryczki chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
