Papryka w proszku
Niski IG
ŁG 0.4 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 8 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Wysoka gęstość węglowodanów na 100 g
Papryka w proszku ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #171329 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Papryka w proszku
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Papryka w proszku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżeczka | 2 g | 0.2 |
| 1 łyżka | 7 g | 0.5 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 282 kcal |
| Węglowodany | 54.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 10.3 g |
| Naturalne | 10.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 34.9 g |
| Rozpuszczalny | 10.5 g |
| Nierozpuszczalny | 24.4 g |
| Białko | 14.1 g |
| Tłuszcze | 12.9 g |
| Nasycone | 2.1 g |
| Nienasycone | 10.8 g |
| Sód | 68 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Bogaty w przeciwutleniające karotenoidy
- Wysoka gęstość węglowodanów na 100 g
- Możliwość występowania dodatkowych wypełniaczy w odżywkach niskiej jakości
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Papryka w proszku?
Papryka w proszku ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Papryka w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Papryka w proszku ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Papryka w proszku ma najniższy ładunek glikemiczny?
Papryka w proszku ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Papryka w proszku w tej bazie (8 na 100 g).
Sprawdź Papryka w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
