Gotowany na parze callaloo
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu (jeśli solony)
Gotowany na parze callaloo ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 4 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gotowany na parze callaloo to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.4 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w witaminy i minerały
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu (jeśli solony)
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gotowany na parze callaloo?
Gotowany na parze callaloo ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Gotowany na parze callaloo jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gotowany na parze callaloo ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Gotowany na parze callaloo wpływa na poziom cukru we krwi?
Gotowany na parze callaloo ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Gotowany na parze callaloo w aplikacji Logi, z własną porcją.
