Pomidory krojone
Niski IG
ŁG 1.8 na kubek (180 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Pomidory krojone ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły pomidory w kostce (38). Jedna kubek (180 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.8.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy pomidory w kostce
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pomidory krojone to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 11 g | 0.1 |
| 1 serving | 145 g | 1.5 |
| 1 kubek | 180 g | 1.8 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Węglowodany | 3.9 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.6 g |
| Naturalne | 2.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.9 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.07 g |
| Sód | 90 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody wspomagająca nawodnienie
- Bogate w likopen i przeciwutleniacze
- Niska zawartość białka
- Często zawierają dodatek sodu w wersjach puszkowanych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pomidory krojone?
Pomidory krojone ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna kubek (180 g) ma ładunek glikemiczny 1.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Pomidory krojone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pomidory krojone ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma pomidory w kostce ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pomidory krojone ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form pomidory w kostce w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Pomidory krojone w aplikacji Logi, z własną porcją.
