ogórki konserwowe
GI 15 · NiskiŁG 0.4 / 100 g6/10
Niski IG
15 GI
ŁG 0.4 na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość sodu
ogórki konserwowe ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
ogórki konserwowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
12
Kalorie
2.4 g
Węglowodany
0.3 g
Białko
0.2 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 12 kcal |
| Węglowodany | 2.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.16 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Niska kaloryczność
- Zawiera błonnik
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu ogórki konserwowe?
ogórki konserwowe ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.4 na 100 g.
Czy ogórki konserwowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
ogórki konserwowe ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak ogórki konserwowe wpływa na poziom cukru we krwi?
ogórki konserwowe ma ładunek glikemiczny 0.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź ogórki konserwowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
