sałata masłowa
Niski IG
ŁG 0.3 na 100 g
- Bardzo niska gęstość kaloryczna
- Niska zawartość białka
sałata masłowa ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
sałata masłowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 13 kcal |
| Węglowodany | 2.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.8 g |
| Naturalne | 0.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1.4 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 8 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość wody
- Dobre źródło błonnika i mikroskładników odżywczych
- Niska zawartość białka
- Minimalna ilość zdrowych tłuszczów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: sałata masłowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu sałata masłowa?
sałata masłowa ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.3 na 100 g.
Czy sałata masłowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
sałata masłowa ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak sałata masłowa wpływa na poziom cukru we krwi?
sałata masłowa ma ładunek glikemiczny 0.3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź sałata masłowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
