koźlarz babka
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niskokaloryczny
- Niska zawartość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
koźlarz babka ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
koźlarz babka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 22 kcal |
| Węglowodany | 3.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 2.3 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.07 g |
| Nienasycone | 0.33 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niskokaloryczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Minimalne przetworzenie
- Niska zawartość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
- Możliwość akumulacji metali ciężkich
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: koźlarz babka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu koźlarz babka?
koźlarz babka ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy koźlarz babka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
koźlarz babka ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak koźlarz babka wpływa na poziom cukru we krwi?
koźlarz babka ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź koźlarz babka w aplikacji Logi, z własną porcją.
