Suchy curry z gorzką dynią
Niski IG
ŁG 2 na typowa porcja (100 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Suchy curry z gorzką dynią ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suchy curry z gorzką dynią to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.4 g |
| Nierozpuszczalny | 3.2 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody
- Bogate w korzystne fitoskładniki
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska gęstość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suchy curry z gorzką dynią?
Suchy curry z gorzką dynią ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) ma ładunek glikemiczny 2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Suchy curry z gorzką dynią jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suchy curry z gorzką dynią ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Suchy curry z gorzką dynią wpływa na poziom cukru we krwi?
Suchy curry z gorzką dynią ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Suchy curry z gorzką dynią w aplikacji Logi, z własną porcją.
