Tradycyjne kimchi
Niski IG
ŁG 1.5 na kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Tradycyjne kimchi ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #170392 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Tradycyjne kimchi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tradycyjne kimchi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 kubek | 150 g | 1.5 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Węglowodany | 2.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 498 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w korzystne probiotyki
- Wysoka zawartość błonnika i składników odżywczych
- Wysoka zawartość sodu
- Możliwość występowania ukrytych substancji słodzących w produktach komercyjnych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tradycyjne kimchi?
Tradycyjne kimchi ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Tradycyjne kimchi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tradycyjne kimchi ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Tradycyjne kimchi ma najniższy ładunek glikemiczny?
Tradycyjne kimchi ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Tradycyjne kimchi w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Tradycyjne kimchi w aplikacji Logi, z własną porcją.
