Tulsi (bazylia azjatycka)
Niski IG
ŁG 0.1 na 100 g
- Ekstremalnie niski indeks/ładunek glikemiczny
- Niska gęstość kaloryczna (wymaga dużej objętości)
Tulsi (bazylia azjatycka) ma indeks glikemiczny 5 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tulsi (bazylia azjatycka) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 23 kcal |
| Węglowodany | 2.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.3 g |
| Naturalne | 0.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 4 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski indeks/ładunek glikemiczny
- Bogaty w związki bioaktywne i przeciwutleniacze
- Doskonały do regulacji poziomu glukozy we krwi
- Niska gęstość kaloryczna (wymaga dużej objętości)
- Ograniczony profil makroskładników
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tulsi (bazylia azjatycka)?
Tulsi (bazylia azjatycka) ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.1 na 100 g.
Czy Tulsi (bazylia azjatycka) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tulsi (bazylia azjatycka) ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tulsi (bazylia azjatycka) wpływa na poziom cukru we krwi?
Tulsi (bazylia azjatycka) ma ładunek glikemiczny 0.1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Tulsi (bazylia azjatycka) w aplikacji Logi, z własną porcją.
