Świeża salsa
GI 20 · NiskiŁG 1 / 100 g10/10
Niski IG
20 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 10/10
- Bogata w przeciwutleniacze i witaminy
- Może powodować dyskomfort trawienny u osób wrażliwych
Świeża salsa ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Świeża salsa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
28
Kalorie
6 g
Węglowodany
1.2 g
Białko
0.3 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.8 g |
| Naturalne | 3.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
15%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Bogata w przeciwutleniacze i witaminy
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogata w błonnik
- Może powodować dyskomfort trawienny u osób wrażliwych
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Świeża salsa?
Świeża salsa ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Świeża salsa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Świeża salsa ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Świeża salsa wpływa na poziom cukru we krwi?
Świeża salsa ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Świeża salsa w aplikacji Logi, z własną porcją.
