Domowe gazpacho bez soli
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bogaty w przeciwutleniacze i błonnik
- Zawiera naturalne cukry
Domowe gazpacho bez soli ma indeks glikemiczny 20, niższy niż zwykły gazpacho (30). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 22 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy gazpacho
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Domowe gazpacho bez soli to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.9 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 2.2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w przeciwutleniacze i błonnik
- Niska ładunek glikemiczny
- Bogaty w witaminy i minerały
- Zawiera naturalne cukry
- Niska zawartość białka
- Trochę tłuszczu z oliwy z oliwek
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Domowe gazpacho bez soli?
Domowe gazpacho bez soli ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Domowe gazpacho bez soli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Domowe gazpacho bez soli ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma gazpacho ma najniższy ładunek glikemiczny?
Domowe gazpacho bez soli ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form gazpacho w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Domowe gazpacho bez soli w aplikacji Logi, z własną porcją.
