Sos grzybowy domowej roboty
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niska zawartość sodu
- Zawiera trochę tłuszczu nasyconego (jeśli użyto śmietany)
Sos grzybowy domowej roboty ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły sos grzybowy (25). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 15 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy sos grzybowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos grzybowy domowej roboty to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość sodu
- Zawiera błonnik i przeciwutleniacze
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera trochę tłuszczu nasyconego (jeśli użyto śmietany)
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos grzybowy domowej roboty?
Sos grzybowy domowej roboty ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Sos grzybowy domowej roboty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos grzybowy domowej roboty ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma sos grzybowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Sos grzybowy domowej roboty ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form sos grzybowy w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Sos grzybowy domowej roboty w aplikacji Logi, z własną porcją.
