ogórki konserwowe
Niski IG
ŁG 0.3 na 100 g
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość sodu
ogórki konserwowe ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #169379 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy ogórki konserwowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
ogórki konserwowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 12 kcal |
| Węglowodany | 2.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.16 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska kaloryczność
- Zawiera błonnik
- Bez dodatku cukru
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu ogórki konserwowe?
ogórki konserwowe ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.3 na 100 g.
Czy ogórki konserwowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
ogórki konserwowe ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma ogórki konserwowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
ogórki konserwowe ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form ogórki konserwowe w tej bazie (0.3 na 100 g).
Sprawdź ogórki konserwowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
