Zioła (tymianek, bazylia)
Niski IG
ŁG 1 na typowa pęczek (100 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Ograniczona zawartość białka
Zioła (tymianek, bazylia) ma indeks glikemiczny 5, taki sam jak zwykły Świeże lub suszone zioła (5). Jedna typowa pęczek (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.
Zaktualizowano 25 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Świeże lub suszone zioła
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zioła (tymianek, bazylia) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Minimalna obróbka, świeże zioła
- Ograniczona zawartość białka
- Niska gęstość kaloryczna
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zioła (tymianek, bazylia)?
Zioła (tymianek, bazylia) ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa pęczek (100 g) ma ładunek glikemiczny 1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Zioła (tymianek, bazylia) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zioła (tymianek, bazylia) ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Świeże lub suszone zioła ma najniższy ładunek glikemiczny?
Zioła (tymianek, bazylia) ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Świeże lub suszone zioła w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Zioła (tymianek, bazylia) w aplikacji Logi, z własną porcją.
