Zioła świeże
Niski IG
ŁG 0.5 na typowa pęczek (100 g) · ŁG 0.5 na 100 g
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Znikoma gęstość kaloryczna dla zapewnienia sytości
Zioła świeże ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa pęczek (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Zioła świeże
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zioła świeże to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 5 g | 0 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 51.2 kcal |
| Węglowodany | 10.22 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.89 g |
| Naturalne | 1.9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5.53 g |
| Rozpuszczalny | 1.7 g |
| Nierozpuszczalny | 3.9 g |
| Białko | 3.26 g |
| Tłuszcze | 0.93 g |
| Nasycone | 0.19 g |
| Nienasycone | 0.74 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Bogate w korzystne fitoskładniki i przeciwutleniacze
- Zero dodanych cukrów i niezdrowych tłuszczów
- Znikoma gęstość kaloryczna dla zapewnienia sytości
- Ograniczony profil mikroelementów jako samodzielny produkt spożywczy
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zioła świeże
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Zioła świeże
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zioła świeże?
Zioła świeże ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa pęczek (100 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.5.
Czy Zioła świeże jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zioła świeże ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Zioła świeże ma najniższy ładunek glikemiczny?
Zioła świeże ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Zioła świeże w tej bazie (0.5 na 100 g).
Sprawdź Zioła świeże w aplikacji Logi, z własną porcją.
