Mikroliście
Niski IG
ŁG 1 na typowa pęczek (100 g) · ŁG 1 na 100 g
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Niska ogólna gęstość kaloryczna/odżywcza
Mikroliście ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa pęczek (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Mikroliście
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mikroliście to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 4.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4 g |
| Naturalne | 0.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 2.6 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody wspomagająca nawodnienie
- Niska ogólna gęstość kaloryczna/odżywcza
- Ograniczony czynnik sytości
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mikroliście?
Mikroliście ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa pęczek (100 g) ma ładunek glikemiczny 1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Mikroliście jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mikroliście ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mikroliście ma najniższy ładunek glikemiczny?
Mikroliście ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Mikroliście w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Mikroliście w aplikacji Logi, z własną porcją.
