Polewa z serka śmietankowego
Średni IG
ŁG 5 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 33 na 100 g
- Zawiera białko z serka śmietankowego
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
Polewa z serka śmietankowego ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 5.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zapewnia kremową konsystencję i zdrowe tłuszcze, unikając jednocześnie ogromnego wpływu cukru rafinowanego na poziom glikemii.
Serek wiejski i mascarpone z wanilią i słodzikiem z owsa - Namoczone orzechy nerkowca z bezcukrowym syropem o smaku klonowymŁG 3 na 100 g Oferuje roślinną alternatywę bogatą w błonnik, która pozwala uniknąć prozapalnego działania wysokiego spożycia cukrów rafinowanych.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Polewa z serka śmietankowego to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 48 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 45 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 13 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z serka śmietankowego
- Dostarcza szybkiego źródła energii
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny powodujący skoki insuliny
- Brak błonnika i niezbędnych składników odżywczych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Polewa z serka śmietankowego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Polewa z serka śmietankowego?
Polewa z serka śmietankowego ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 33.
Czy Polewa z serka śmietankowego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Polewa z serka śmietankowego ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Serek wiejski i mascarpone z wanilią i słodzikiem z owsa.
Jak Polewa z serka śmietankowego wpływa na poziom cukru we krwi?
Polewa z serka śmietankowego ma ładunek glikemiczny 33 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Polewa z serka śmietankowego w aplikacji Logi, z własną porcją.
